南瓜粥的做法（南瓜粥的做法破壁机）

本篇文章给大家谈谈南瓜粥的做法，以及南瓜粥的做法破壁机对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

南瓜粥的具体做法

1、南瓜粥的正宗5种做法：清炖南瓜粥：将南瓜切块，加入适量水，煮至南瓜烂熟，加入米粉或糯米粉，煮至粘稠即可。南瓜红枣粥：将南瓜切块，加入适量水和红枣，煮至南瓜烂熟，加入米粉或糯米粉，煮至粘稠即可。

2、南瓜粥的做法：准备材料：南瓜、糯米、红枣、冰糖、水。将糯米浸泡30分钟，南瓜去皮切块，红枣洗净备用。将浸泡好的糯米放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键开始煮糯米。煮糯米的同时，将南瓜块和红枣放入搅拌机中打成泥状。

3、南瓜粥的做法步骤：南瓜切小块。大小随意，目的是为了后面方便碾成泥状。大火蒸几分钟，用勺子碾成泥状。时间自己控制，蒸软了即可。中午没吃完的饭加点水打散和南瓜泥混合。

4、纯南瓜粥的做法：准备好南瓜、糯米、水和适量的糖。将南瓜去皮去籽，切成小块。将糯米淘洗干净，泡水30分钟。将南瓜和糯米放入电饭煲中，加入适量的水。按下煮饭键开始煮粥，等待电饭煲自动跳出后再煮10分钟即可。最后加入适量的糖搅拌均匀即可。

3、纯南瓜粥的做法：准备好南瓜、糯米、水和适量的糖。将南瓜去皮去籽，切成小块。将糯米淘洗干净，泡水30分钟。将南瓜和糯米放入电饭煲中，加入适量的水。按下煮饭键开始煮粥，等待电饭煲自动跳出后再煮10分钟即可。最后加入适量的糖搅拌均匀即可。

4、南瓜粥的做法步骤：南瓜切小块。大小随意，目的是为了后面方便碾成泥状。大火蒸几分钟，用勺子碾成泥状。时间自己控制，蒸软了即可。中午没吃完的饭加点水打散和南瓜泥混合。

5、制作南瓜粥需要将南瓜清洗干净，从中间剖开，挖出南瓜子。在锅中加入大米和清水，大火烧开，将南瓜切成小块，加入米粥中，直至米粥炖软，出锅前可根据自己的口味加入适量白糖，南瓜粥便可以出锅享用。南瓜粥做法准备食材：南瓜、大米、清水、白糖。将南瓜清洗干净，去皮并从中间剖开，挖出南瓜子。

6、备好原材料，老南瓜一个，大米少许。熬制南瓜粥需要用老南瓜，老南瓜粉甜适合熬粥。对原材料进行初步处理。南瓜去皮去籽切薄片，或者切成小块，放在一旁备用。将大米用清水淘洗干净后放入电饭锅中，加入适量清水。再将切好的南瓜放入电饭锅中，清水浸没南瓜即可。

最后，撒上适量的盐，搅拌均匀，一款美味又健康的南瓜粥就完成了。它不仅能够补中益气，还具有降脂降糖和辅助减肥的效果，是日常饮食中的养生佳品。

主治补中益气，解毒杀虫，降糖止渴。主治久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，糖尿病，蛔虫等病症。南瓜温性胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。

作为一种营养美味的常见养生粥，南瓜粥的功效与作用非常多。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘。此外，南瓜还有利尿、美容等作用。

南瓜粥其实是比较常见的一种吃法，而且南瓜有很好的养胃功效，还有清热解毒的效果，用来熬制的南瓜粥对身体保健也是比较好的，而且也属于热量低的食物，对于减肥的人来讲也比较有利。

南瓜粥的做法功效大全促消化：很多人经常会由于各种聚会而导致出现暴饮暴食等情况，所导致的结果便是消化不良，除此之外还会伴有各种不适的症状。还有很多人在日常生活中由于饮食不均衡，因此经常性的出现有消化不良等情况出现，严重的话还有可能会损伤胃黏膜，从而导致患有各种胃肠道疾病。

步骤一：南瓜削皮，洗净，切成小块，备用。步骤二：在锅中加入适量的净水，倒入南瓜块一起煮。步骤三：待南瓜块煮软后，加以搅拌，倒入燕麦片，搅拌均匀。步骤四：较后再倒入葡萄干，煮1-2分钟即可食用。