五谷杂粮有哪些（五谷杂粮有哪几种粮食）

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五谷杂粮都有哪些

1、五谷通常指的是稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类，这些是粮食作物的基本分类。除了上述五谷，其他粮食作物通常被称作杂粮。五谷杂粮这一术语泛指所有粮食作物，包括了大米在内。在《黄帝内经》中，五谷具体指的是粳米、小豆、麦、大豆和黄黍。

2、谷物类包括：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、蚕豆、豌豆等。根茎类：红薯、山药、马铃薯等。粗粮的口感可能较为粗糙，但正是这种特性，使得粗粮中保留了许多细粮中缺乏或含量较少的营养成分。

3、五谷杂粮有玉米、小米、大麦、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆、甘薯等等。通常五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。

4、五谷杂粮包括以下食物：稻谷：主要有大米、糯米等。小麦：主要有面粉、面条、面包等。玉米：主要有玉米粉、玉米面、玉米油等。薯类：主要有马铃薯、红薯等。豆类：主要有黄豆、绿豆、红豆等。杂粮：主要有高粱、黍子、荞麦、燕麦等。

1、五谷杂粮包括稻谷、麦、高梁、大豆、玉米。五谷杂粮通常指的是稻谷、麦、高梁、大豆、玉米。而现在我们习惯性地将米、麦以外的粮食称作杂粮，因此五谷杂粮也泛指所有的粮食作物。

2、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。由于加工简单，粗粮的口感有些粗糙，但也正因为此，粗粮中保存了许多细粮中没有和含量较少的精品成分。

4、现在所说的五谷杂粮通常指的是稻谷、麦、高梁、大豆、玉米，而现在习惯地将米、麦以外的粮食称作杂粮，因此五谷杂粮可以泛指所有的粮食作物，常见的杂粮有燕麦、薏仁、菜豆、黄豆、黑豆等。

5、五谷杂粮通常指的是稻谷、小麦、玉米、大豆和薯类。稻谷：稻谷是亚洲地区的主要农作物，包括稻米和糙米等。稻谷中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质，是人们日常饮食中的主食之一。小麦：小麦是一种广泛种植的谷物，其面粉可用来制作各种食品，如面包、面条等。

五谷杂粮是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类五种农作物，其中稻谷又叫水稻，是南方种植最多的农作物，麦子既可以酿酒，也可以磨粉制作面食，大豆中含有丰富的蛋白质，玉米在每年的夏季成熟，果粒为黄色，薯类品种较多，含有丰富的淀粉。

五谷就是麦、稷、黍、菽、麻五种。杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物，主要有：高粱、谷子、荞麦即甜菜、苦荞、燕麦即莜麦、大麦、糜子、薏仁、籽粒苋以及菜豆即芸豆、绿豆、小豆即红小豆、赤豆、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆即兵豆、黑豆等。

五谷杂粮是指：稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类。稻谷稻谷也叫水稻，是一种常见的粮食作物，将其采收以后进行加工处理，就是我们常吃的大米。麦子麦子也是一种人类的主食，北方比较多见，多用于制作面包等食物，还可以发酵制作啤酒。

五谷杂粮包括稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类，这五种粮食作物在人类饮食中占据重要地位。稻谷，又称水稻，是五谷之首。将稻谷脱粒后加工，便成为了我们日常饮食中的大米。麦子可以磨成面粉，制作成面包、面条等多种食品，也可以用来酿造啤酒，其用途十分广泛。

五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。

谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。块茎类：红薯、山药、马铃薯等。由于加工简单，粗粮的口感有些粗糙，但也正因为此，粗粮中保存了许多细粮中没有和含量较少的精品成分。