猪蹄怎么做好吃（猪蹄汤怎么炖好喝又营养）

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猪蹄怎么做才最好吃

将猪蹄涂抹烤肉酱和蜂蜜等调料，放入烤箱或烤炉中烤至表皮金黄酥脆，内部肉质柔软。红糖炖猪蹄是一道甜品般的菜肴，将猪蹄与红糖、枸杞和红枣等材料一起炖煮2-3小时，直至猪蹄软糯，口感与营养兼顾。这些猪蹄炖菜不仅美味，而且含有胶原蛋白、蛋白质和钙等营养成分，对滋补身体和美容养颜都有益处。

红烧猪蹄将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中；加入猪蹄、收浓汁即成。卤猪蹄猪蹄切块后，用水烫过取出；然后将猪蹄、香料一同用大火煮。香辣猪蹄猪蹄洗干净，倒入料酒，水开后放猪蹄飞水；加老抽、陈醋和适量盐调味；转小火至猪蹄熟烂。

酱卤猪蹄。原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许，味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海鲜酱1/4茶匙。做法：猪蹄切块，用滚水烫过。将猪蹄、香料、花生及香料一同用大火煮15分钟。煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。香葱猪蹄。原料：葱50克，猪蹄4个，食盐适量。

1、黄豆猪蹄炖黄豆是一道经典佳肴。黄豆富含植物蛋白，与猪蹄的胶原蛋白相结合，不仅营养丰富，还能提升汤的鲜美口感。花生猪蹄炖花生不仅美味，还具有补血、促进乳汁分泌的功效。花生本身的香味与猪蹄的鲜美相互融合，让整道菜肴更加香醇。白萝卜猪蹄炖白萝卜是一道清爽的炖菜。

2、答案：猪蹄与黄豆、花生、红枣、枸杞等一起炖，既好吃又营养。解释：猪蹄与黄豆黄豆作为富含蛋白质的食材，与猪蹄一起炖煮，不仅可以增加汤的鲜美，还能使营养更为丰富。黄豆中的植物蛋白与猪蹄中的胶原蛋白相结合，有助于皮肤的保养，对于女性来说，这是一种很好的美容食品。

3、红枣炖猪蹄：红枣具有补血益气、滋养肝脾的功效，与猪蹄一起炖能增加铁质和维生素C的摄入。枸杞猪蹄：枸杞是一种常见的中草药，有助于提高免疫力和抗氧化能力。与猪蹄一起炖可以达到强身健体的效果。

1、做法二：卤猪手。将新鲜的猪手清洗干净，冷水入锅，焯水几分钟，撇去浮沫，捞出后反复再清洗几遍，沥干。准备葱结、花椒八角适量、桂皮适量、香叶适量、冰糖适量、生姜适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、料酒适量。

2、要把猪蹄炖得好吃，可以尝试以下步骤：选择新鲜的猪蹄，并在用开水烫煮之前先用清水冲洗干净。烹饪前，可以先用开水煮猪蹄，去除浑浊物质和异味。准备炖猪蹄的调料，如姜片、葱段、料酒、酱油、冰糖等。炖猪蹄时可以选择用砂锅或电压力锅，炖煮时间大约1-2小时，直到猪蹄软烂入味。

3、食材：猪脚1000g、八角适量、老抽适量、生抽适量、盐适量、冰糖适量、醋适量、千张结适量、葱姜适量、花椒适量。猪脚要选择新鲜的黑猪脚，吃起来不腥，味道更香，猪脚剁成小块，泡去血水，冲洗干净。锅中放入猪脚，加入一大汤碗的凉水，大火烧开再小火煮5分钟。

4、炒糖色。在做红烧猪蹄这道菜的时候，炒糖色也是比较关键的，炒糖色可以用冰糖，冰糖炒糖色会让猪蹄更好的染上糖色，表面颜色看上去特别红亮，有很多人直接用酱油来炒糖色，其实酱油炒出来的糖色不好看，会让猪蹄表面颜色偏黑，会容易影响食欲。

5、胡萝卜炖猪蹄。主料猪蹄750克，辅料大枣20克，胡萝卜100克。调料、味精、料酒等。

操作步骤：将清理干净的猪脚切成小块，用流动的清水洗净。冷水下锅，烧开后焯水3分钟，捞出沥水备用。控水备用。锅中热油，可以多放点油。5成油温下姜片、蒜末爆香。下猪脚均匀翻炒，炒出油脂。炒至表面微黄，放生抽、老抽、料酒，翻炒均匀。

通草炖猪蹄，材料：猪蹄1只，通草少许，枸杞适量，葱姜适量。将所有的材料洗净，猪蹄斩成大块，葱切段，姜切片；锅中适量冷水，放入猪蹄，焯水，煮沸后3分钟捞出洗去浮沫；砂锅中放入猪蹄，通草，枸杞和葱姜，加水，开火煮；大火烧开后转为小火炖煮1小时，然后加入少许盐即可。

猪蹄豆汤。原料：猪脚500克，黄豆50克，姜、葱花、盐适量。做法：猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。放入葱花，调味可食。

猪蹄放在清水中泡洗血水，冲洗干净。猪蹄凉水下锅，加入两勺料酒大火烧开再小火煮5分钟，再拔去残留的猪毛。再冲洗干净，沥净水分备用。猪蹄放在电压力锅中，加入适量的葱、姜、冰糖和八角。加入一小碗的清水，调入适量的老抽、生抽、醋和盐，搅拌均匀。加盖密封，按下排骨键。

红烧猪蹄是一道经典菜肴，将猪蹄焯水后，加入生姜、料酒、酱油、冰糖和八角等调味料，小火慢炖2-3小时，直至猪蹄肉质酥烂，汤汁浓郁。猪蹄汤是一种滋补饮品，将猪蹄焯水后，加入生姜片、葱段和料酒，煮开后撇去浮沫，转小火慢炖2-3小时，根据个人口味适量加盐和其他调味料。

主料：猪手1个。配料：黄豆50g、干辣椒5个、花椒 15粒、八角1个、葱1根、姜5片。调料：黄豆酱2大勺、料酒2大勺、盐5克、冰糖6粒。

1、准备食材：猪脚300克、姜1块、葱30克、八角20克、干辣椒10克、白糖20克、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙。姜切片。葱打结。将猪脚冷水入锅烧开。撇去浮沫。捞出备用。加入少量清水。再加入白糖小火熬出糖色。然后倒入猪脚，翻炒均匀。

2、红烧猪蹄食材准备：猪蹄一边、姜、花椒、八角、桂皮、少许冰糖。做法步骤：猪蹄提前剁小块、冷水下锅，加姜片料酒，大火煮开撇去血沫，捞出洗净控干备用。热锅凉油，下冰糖，小火炒至枣红色，下猪蹄翻炒均匀上色，加1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油，大火翻炒均匀上色。

4、准备大料：猪脚，八角、桂皮、香叶、小茴香、白芷、花椒，大葱、姜、蒜、冰糖、黄豆。黄豆一夜泡开，猪蹄剁开洗净，用醋少许料酒泡10-20分钟。冷水下锅，放葱结、料酒、姜片。煮开去除血沫，捞出洗干净备用。凉水洗净，检查还有没有残留猪毛。起锅下冰糖，喜欢带点甜的可以多一点。