木耳炒鸡蛋（木耳炒鸡蛋能吃吗）

今天给各位分享木耳炒鸡蛋的知识，其中也会对木耳炒鸡蛋能吃吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

黑木耳炒鸡蛋怎么做好吃

主料：鸡蛋200克，木耳(水发)250克。调料：大葱10克，香菜12克，盐5克，味精2克，香油2克。

准备用料。鸡蛋、木耳、食用油、食盐、小葱。先起锅烧油，鸡蛋提前打入碗中搅散倒入碗中，炒成鸡蛋碎盛出。锅里倒入木耳翻炒，下入鸡蛋碎翻炒。加入食盐、生抽，加入葱花翻炒均匀后关火即可。

a. 将黑木耳提前泡发，洗净后撕成小片，备用。b. 鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。c. 热锅凉油，倒入鸡蛋液，炒至凝固成块，盛出备用。d. 锅中留底油，放入葱姜末爆香。e. 加入黑木耳翻炒至熟透。f. 倒入炒好的鸡蛋，加入适量生抽调味，快速翻炒均匀即可出锅。

将所需食材准备好。木耳用温水泡发，去除根部后，焯水备用。鸡蛋打散备用。锅中加入适量食物油，倒入蛋液滑散。将鸡蛋炒好后盛出备用。另起锅，锅中加入葱花爆香，加入木耳翻炒均匀。加入1勺味达美初榨原酿生抽。再加入1勺味达美臻品蚝油。适量盐调味。最后加入鸡蛋块翻炒均匀即可。

主料：泡发黑木耳、鸡蛋。辅料：黄瓜片、胡萝卜片、葱末、姜末、蒜末。泡发黑木耳150克。鸡蛋2枚，黄瓜片、胡萝卜片、葱末、姜末、蒜末。将鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅打均匀待用。锅内热油，五成热时，下入搅拌好的鸡蛋液，用锅铲迅速划散，待凝固后即盛起备用。

1、可以一起吃。木耳和鸡蛋是可以一起吃的，木耳炒鸡蛋其实是一道很多人都喜欢的家常菜，这两种食物不会发生什么反应，也不会影响彼此的营养，一起吃营养更丰富，黑木耳有促进消化的作用，还能促进尿道腺体的分泌，所以对肾结石和胆结石都有一定的防治作用，而且黑木耳含铁量很高，所以补血的效果很好。

2、可以的，可以做成木耳炒鸡蛋进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：黑木耳 1小把、鸡蛋 2个、芹菜 2颗、生抽 1茶匙、食盐 1茶匙、植物油 1汤匙。第一步把黑木耳泡发好撕成小块。然后把鸡蛋打散。芹菜只留芹菜叶，洗净，备用。

3、可以一起炒。鸡蛋性平味甘，含有丰富的蛋白质、热量、纤维素、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等微量成分，而木耳味甘性平，其中含有大量的蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、烟酸、维生素和铁、磷等营养元素，这两者的营养成分之间并没有相克的地方，所以鸡蛋和木耳是可以一起炒的。

4、鸡蛋和黑木耳是可以一起炒的。鸡蛋和黑木耳各自具有丰富的营养成分，搭配在一起能够增加口感和营养价值。在炒菜时，可以先将黑木耳用开水焯烫一下，然后和打好的鸡蛋一起炒熟即可。

5、炒至木耳和香菇变软，加入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀。淋上少许香油，翻炒均匀后出锅。西葫芦木耳炒鸡蛋材料：木耳适量鸡蛋2-3个西葫芦1根葱、姜适量盐、酱油、香油适量做法：木耳泡发洗净，撕成小片，西葫芦切片或丝，葱姜切丝。鸡蛋加盐打散，热锅炒至凝固成块，盛出备用。

6、我们经常食用木耳和鸡蛋，这两种食物能否携手出现在餐桌上，一直为大家所关心。那么，究竟木耳和鸡蛋能否一同食用呢？答案是肯定的。事实上，木耳炒鸡蛋是一道深受喜爱的家常菜。这两种食物结合，不会发生相克反应，而且能够互相补充彼此的营养价值。

泡发的木耳一盘。木耳炒鸡蛋的做法有哪些鸡蛋打散。木耳炒鸡蛋的做法有哪些葱、红辣椒、青椒洗干净切小段。木耳炒鸡蛋的做法有哪些锅里油烧热倒入鸡蛋炒熟后盛出来。木耳炒鸡蛋的做法有哪些锅里再放少量的油，放入葱、红辣椒、煸炒出香味。

鸡蛋2-3个葱、姜适量盐、酱油、香油适量做法：木耳和香菇提前泡发，洗净，撕成小片，葱姜切丝。鸡蛋加盐打散，热锅炒至凝固成块，盛出备用。锅中加油，放入葱姜丝爆香。加入木耳和香菇翻炒，加入适量的酱油调味。炒至木耳和香菇变软，加入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀。

做法一：经典版木耳炒鸡蛋所需材料：木耳、鸡蛋、葱、蒜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油将木耳提前泡发，去蒂，切成小块；鸡蛋打入碗中，打散备用。热锅冷油，将葱和蒜切末放入锅中炒香。加入泡发好的木耳翻炒均匀，调入适量盐、生抽和胡椒粉，再加入料酒炒匀。

材料：黑木耳、鸡蛋、大蒜、盐、食用油。做法：a. 黑木耳泡发洗净，撕成小片；鸡蛋打散备用。b. 大蒜切成蒜蓉。c. 锅中加油，炒鸡蛋至凝固，盛出备用。d. 锅中留底油，加入大量蒜蓉爆香。e. 加入黑木耳翻炒至熟透。f. 倒入鸡蛋，加盐调味，快速翻炒均匀即可。

木耳炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜，它结合了木耳的脆爽口感和鸡蛋的嫩滑，营养丰富，简单易做。