六种人不宜喝蜂蜜（老年人每天吃一勺蜂蜜好吗）

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六种人不宜喝蜂蜜水,腹泻/感冒/胃溃疡/糖尿病/肝硬化

蜂蜜本身就是胃肠道润滑剂，具有很好的润肠通便功效，因此有消化不良或便秘等情况时可喝些蜂蜜来润肠通便，但若是便溏腹泻者就不宜喝，以免加重症状。

婴幼儿：蜂蜜中含有肉毒杆菌芽孢，这些芽孢可能会成长为肉毒杆菌，对婴幼儿肠道产生危害。糖尿病患者：蜂蜜含有大量的糖分和碳水化合物，会使糖尿病患者的血糖水平上升。花粉过敏者：蜂蜜中含有花粉成分，会引起花粉过敏反应。厌氧菌感染患者：蜂蜜中含有厌氧菌，可能会引起严重的感染。

痛风及高尿酸血症：由于蜂蜜中含较多果糖，而果糖经过代谢会促使尿酸形成，加重病情，不利于健康，建议避免食用。慢性肠炎：蜂蜜具有润肠通便的作用，对于习惯性便秘等具有较好的功效，但是对于慢性肠炎，尤其是伴随有腹泻症状的患者并不适宜，否则可加重腹泻程度。

1、婴幼儿：蜂蜜中含有肉毒杆菌芽孢，这些芽孢可能会成长为肉毒杆菌，对婴幼儿肠道产生危害。糖尿病患者：蜂蜜含有大量的糖分和碳水化合物，会使糖尿病患者的血糖水平上升。花粉过敏者：蜂蜜中含有花粉成分，会引起花粉过敏反应。厌氧菌感染患者：蜂蜜中含有厌氧菌，可能会引起严重的感染。

2、六种人不宜喝蜂蜜水腹泻蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，这些糖分在肠道内不易被吸收，可能会导致肠道内的水分增加，从而加重腹泻症状。如果患有腹泻，建议多喝水，以补充体内失去的水分。感冒在感冒发热期间，应暂停喝蜂蜜水。

3、糖尿病。患糖尿病的人不适合喝蜂蜜，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖且单糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，因此糖尿病患者在血糖尚未得到控制时喝蜂蜜可能会因血糖异常升高而加重病情，但若血糖已得到控制则可在医生指导下少量喝些蜂蜜来均衡营养。高血糖。

4、我们常说喝点蜂蜜水可以暖胃，整个身体也会感觉到相当的舒服。但是如果是生活中很容易出现腹泻、经常患有胃寒的人群，最好是不要食用蜂蜜。如果大量食用蜂蜜，那么就会导致抑制身体内的胃酸，而如果少量则又会倒持胃酸大量分泌。

5、糖尿病患者：很多人都把蜂蜜当成是糖的替代品，事实上蜂蜜的主要组成部分就是糖，只不过我们平时吃的白糖、冰糖的主要成分是蔗糖，而蜂蜜中含有的糖分主要是葡萄糖和果糖。蜂蜜中的葡萄糖甚至可以直接被人体吸收利用，可以迅速升高血糖，因此糖尿病患者尽量不要喝蜂蜜水。

喝蜂蜜水的禁忌高血糖高血糖的人不宜饮用蜂蜜，包括糖尿病和糖耐量受损的人。而蜂蜜的主要成分就是果糖、葡萄糖等简单糖分，其含糖量达到了60%到85%，容易造成血糖不稳，因此高血糖的人不宜饮用。容易腹泻的人蜂蜜中的果糖含量过多，容易造成渗透性腹泻。

有糖尿病的人，因为蜂蜜水当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，如果糖尿病的人喝了过多的蜂蜜水会引起血糖的波动，进而会加重胰岛的负担而不利于糖尿病病情的控制。胃肠道疾病患者不适合饮用浓蜂蜜水。

对于蜂蜜水的成分有过敏的人群，比如对蜂蜜当中的矿物质、蛋白质、碳水化合物如果有过敏情况，还是不能够喝蜂蜜水，否则会引起比较严重的过敏反应。血糖不稳定的糖尿病患者，因为蜂蜜水当中还含有着丰富的碳水化合物，如果血糖不稳定，喝蜂蜜水能够引起血糖的波动，而不利于病情的控制。

糖尿病患者：蜂蜜中含有糖分，不适合糖尿病患者食用。婴儿：婴儿的肠胃功能尚未完全发育成熟，喝蜂蜜水容易引起肠胃问题，建议不要给婴儿食用。过敏体质者：蜂蜜中含有大量花粉和蜜蜂分泌物等成分，容易引起过敏反应，过敏体质者应慎重食用。

糖尿病患者不适合喝蜂蜜水。蜂蜜富含葡萄糖和果糖，这些都属于单糖，食用后可以直接被身体吸收进入血液。因此，蜂蜜水的消化吸收速度非常快，血糖上升的速度也会比较快。对于糖尿病患者来说，由于其身体对血糖的调节能力已经受损，饮用蜂蜜水可能导致血糖急剧升高，不利于病情控制。

1、不适合喝蜂蜜的人主要有以下几类：糖尿病患者蜂蜜中含有较高的糖分，主要是葡萄糖和果糖，这些糖分易吸收，会导致血糖迅速升高，因此糖尿病患者不宜食用蜂蜜。一岁以下的婴儿婴儿的消化系统尚未完全发育，蜂蜜中的某些成分可能对其造成不良影响。因此，一岁以下的婴儿应避免食用蜂蜜。

2、糖尿病患者：蜂蜜含有大量的糖分和碳水化合物，会使糖尿病患者的血糖水平上升。花粉过敏者：蜂蜜中含有花粉成分，会引起花粉过敏反应。厌氧菌感染患者：蜂蜜中含有厌氧菌，可能会引起严重的感染。对蜜蜂过敏的人：蜂蜜可能会引发过敏反应，对蜜蜂过敏的人应避免食用。

3、不能喝蜂蜜的人有：糖尿病患者。蜂蜜中含有较高的糖分，糖尿病患者摄入后可能导致血糖水平急剧上升，不利于病情控制。一岁以下的婴儿。蜂蜜中的某些成分可能对婴儿肠道微生物平衡产生影响，其消化系统尚未完全发育，食用蜂蜜可能导致消化问题。对某些物质过敏的人。

4、过度肥胖者蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，虽然单糖相对而言不易转化成脂肪，但并不是说单糖就完全不能转化成脂肪，事实上长期过量喝蜂蜜也极易因单糖摄入过量而引起肥胖，尤其是本身就肥胖的人群更不能过量喝蜂蜜。

5、哪些人群不能喝蜂蜜1岁以内的婴幼儿蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

6、蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。