一招教你彻底除口臭（除口臭最好最有效的方法）

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如何去口臭最快最有效

1、有效除口臭的方法有以下几种：第一种，考虑可能是胃炎引起的，建议可以服用藿香清胃片进行药物治疗，最好最好去医院做相关检查。第二种，考虑可能和口腔卫生引起的，建议最好去口腔科做相关检查，饮食要清淡，吃完东西要漱口，早晚勤刷牙。

2、喝食醋：取适量的食醋，放在口腔内含着，持续几分钟时间，然后吐出，再以清水漱口，能够有效清除口臭。吃藕：藕中含有大量的钙、磷、铁和多种维生素以及极丰富的碳水化合物，具有极大的药用价值，食用藕时可取鲜藕用小火一点一点煨烂，然后切成片之后加入适量的蜂蜜，能去口臭并五心烦热。

3、喝柠檬水：喝柠檬水是清除口臭的有效方法之一，因为开水可以使口腔湿润，而柠檬味酸则可以刺激唾液分泌，在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题。吃花生：咀嚼甘草、茶叶、花生米、或新鲜桔皮，能够有效清除口臭，并且咀嚼的时间越长越好，能够让食物本身特有的香气充分被口腔吸收。

4、要想彻底解决口臭问题，需要找到口臭的根本原因，并从源头入手。解决口臭的最快方法二喝柠檬水柠檬水可以刺激唾液分泌，减少口臭。天然酸奶酸奶中的有益菌有助于降低口腔中的硫化氢含量。养成喝茶习惯茶叶中的成分可以抑制口腔细菌的生长，茶香有助于冲淡口腔异味。

5、勤刷牙。最好每顿饭后都刷牙，刷牙时可以在牙膏上加点芦荟胶，因为芦荟胶不仅具有抗炎功效，而且能杀灭口腔内的细菌、病毒等，有利于消除口腔异味。用小苏打刷舌头。小苏打碱性强，可快速去除滞留在口腔、喉咙内，且能导致口臭的有毒酸性物质。用自制漱口液漱口。

6、柠檬，可能很多女性每天早晨都有喝柠檬水的习惯，柠檬可以帮助人们生津止渴，我们可以在温水里面加入一片柠檬。可以有效的去除口臭，缓解便秘，促进肠胃蠕动。金橘，可能很多人平常也特别喜欢吃金桔，金桔对于口臭以及积食也有很好的功效，大家可以每天吃5到6个金桔。

多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。多吃碱性食品。

使用口气清新剂，口气清新剂能够有效的去除口腔里面的异味儿，因为它能够去除口腔里面代谢出来的臭味以及造成的一些异味或者是吸烟导致的口臭，然后再喷上这样的清新剂，接着闭上嘴巴就能够让我口腔保持清新。

早上茶水漱口，据研究发现，茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你去除口臭而带来尴尬。常喝桂花茶，经常口干的人应该多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治口臭。

早晚盐水漱口口臭在早晚是比较严重的经过一晚上的休息，早上起床一张嘴所以这个时候的口气味道是最浓烈的，可早晚用盐水漱口，或盐水刷牙都可以，盐水清热杀菌作用，可以清除掉口腔中沉淀的各种垃圾和污垢细菌。

1、口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中，如鼻、鼻窦、咽所散发出来的气味。

2、使用口气清新剂，口气清新剂能够有效的去除口腔里面的异味儿，因为它能够去除口腔里面代谢出来的臭味以及造成的一些异味或者是吸烟导致的口臭，然后再喷上这样的清新剂，接着闭上嘴巴就能够让我口腔保持清新。

3、祛除口臭的有效方法咀嚼橘子皮多吃点金桔或者咀嚼新鲜的橘子皮，去口臭的效果比咀嚼口香糖好且是全天然无公害。因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，咀嚼不仅可以润喉生津，还可以有效去除口腔内的异味。

4、早晚盐水漱口口臭在早晚是比较严重的经过一晚上的休息，早上起床一张嘴所以这个时候的口气味道是最浓烈的，可早晚用盐水漱口，或盐水刷牙都可以，盐水清热杀菌作用，可以清除掉口腔中沉淀的各种垃圾和污垢细菌。

5、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。多吃碱性食品。

茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。

快速祛除口臭的方法有以下几点：去医院超声洁牙，通过超声洗牙，把牙齿周围牙石、软垢、嵌塞的食物彻底清除干净，口腔里异味会显著缓解。认真刷牙漱口，使用牙线和牙间隙刷，将牙缝间脏东西清理干净，保持良好的口腔卫生，必要时用清新口气的漱口水漱口。

要有效且快速地去除口臭，可以采取以下几种方法：增加刷牙频率：建议每次饭后都刷牙，如有需要，可在牙膏中加入一些芦荟胶。芦荟胶有助于消炎，并能消灭口腔内的细菌和病毒，从而有助于缓解口臭问题。使用小苏打清洁舌头：小苏打具有碱性，能够中和并清除口腔和喉咙中导致口臭的酸性物质。

快速去除口臭的方法有嚼口香糖、喝牛奶、吃花生、多喝水、减少食用生葱、生蒜、异味较重食物等方法均可以快速缓解口臭，但归根结底要找到原因。