免费医院专用版抑郁测试在线（付费抑郁测试）

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抑郁程度测试免费,最专业的抑郁症测试量表

-4分：你没有抑郁症状。保持良好心态，继续保持！5-10分：你可能有轻微抑郁症状。当前可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心态。11-20分：处于中度抑郁状态。持续性的抑郁情绪可能需要一位心理咨询师的介入。21-30分：你的精神明显抑郁，症状非常严重。

抑郁症的自我测试和断定方法，仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

抑郁程度可以通过一些专业的心理测试来进行评估，其中最常用的是自评量表。以下是一些常用的自评量表，可以帮助你测试自己的抑郁程度：PHQ-9自评量表：PHQ-9是一种常用的抑郁自评量表，包括9个问题，用于评估过去两周内的抑郁症状。每个问题的回答选项从0到3，表示症状的严重程度。

抑郁症测试题,30道题测一测你是否抑郁?(内附答案)

1、：你对任何事物都不感兴趣。是(分数00)2：你容易哭泣。是(分数00)3：你觉得自己是一个失败者，一事无成。是(分数00)4：你常常生气，而且容易激动。是(分数00)5：你不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道。

2、抑郁症早期信号多种多样，通过30道简单题目来初步识别。

3、抑郁症自我评估测试：本测试包含20个问题，每个问题都配有0至4分的选项，分别代表：- 0分：从未有 - 1分：偶尔有 - 2分：有时有 - 3分：经常有 - 4分：总是有请根据过去一周（包括今天）的感受，为每个问题选择最符合你感受的答案。我真希望自己哪天突然死去。

4、抑郁症早期症状识别并不难，只需要通过30道简单测试题来评估。这些题目旨在观察你近一周的情绪变化，如情绪低落、自我贬低、兴趣减退等。

5、抑郁症的自我诊断：30题抑郁症测试想知道自己是否患有抑郁症吗？这里有一份简单易用的抑郁症测试题。通过回答以下问题，你可以初步判断自己的心理是否出现了抑郁表现。

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1、我情绪低落：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分早晨情绪最佳：A-4分 B-3分 C-2分 D-1分偶尔哭泣：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分 ...（以下14-20题同理，省略）得分相加后，测试结果如下：20-41分：可能无抑郁，注意情绪调整。

2、：从无、2：有时、3经常、 4持续二我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4：从无、3：有时、2：经常、1：持续评分：标准分，总估分的正常上限为41分，分值越低状态越好，标准总分为53分，我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

3、抑郁自评量表SDS，由美国杜克大学的William W.K.Zung于1965年编制，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗过程中的变化。该量表在中国心理学研究和实践评估中广泛应用，显示出良好的信度和效度。适用于各种职业、文化阶层、年龄段的正常人或各类精神病人，但在文化程度或智力水平较低者中无法进行自评。

抑郁症的表现测试30题/抑郁自测量表

1、是(分数00)30：你感到自己没有什么价值。是(分数00)根据得分结果，将得到以下分析：0-4分：你没有抑郁症状。保持良好心态，继续保持！5-10分：你可能有轻微抑郁症状。当前可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心态。11-20分：处于中度抑郁状态。

2、通过评估以下20个问题，可以初步判断个人是否患有抑郁症，评分范围从0到4，分数越高表示抑郁症症状越明显。

3、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。没有或很少时间少部分时间相当多时间绝大部分时间或全部时间我觉得一天中早晨最好。没有或很少时间少部分时间相当多时间绝大部分时间或全部时间我一阵阵哭出来或觉得想哭。

4、、你常常觉得生无可恋？测试结果与解析 A：没有抑郁症你很健康，心态积极，周围的朋友都很欣赏你的性格，这使他们感到充满正能量。继续保持乐观心态，你会更加快乐。B：偶尔有抑郁情绪你只是偶尔感到低落，这是正常的情绪波动，并非抑郁症。

5、总体得分：SCL-90总体得分范围为0-360，分值越高表示被测者心理健康状态越不健康。总体得分高于200分，则存在较严重的心理问题的可能；在180-200分之间，则提示被测者的心理健康状态存在一定问题。

国际标准抑郁症测试题

国际标准抑郁症测试题及答案：抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

抑郁症，一种普遍存在的心理状态，特征包括心情沉郁、自尊心缺失、进取心消退、注意力分散、睡眠不足、食欲减退。请参考国际标准版本的测试题，了解个人情况。尽管抑郁症令人害怕，但放弃自己更为可怕。及时调整心态，积极接受治疗，抑郁症患者能够战胜自我，实现康复。愿所有抑郁症患者能够摆脱抑郁，拥抱阳光。

国际标准抑郁症测试题最常使用的是贝克抑郁自评量表(BDI)和抑郁自评量表(SDS)，因为使用简便，能相当直观地反映测试者的主观感受，当前已广泛应用于抑郁症测试，是目前国际上最为常用的标准抑郁症的心理测试题。抑郁症测试量表综合了抑郁症常见的伴随心理因素，可以综合全面的反映测试者抑郁心理与健康状况。

SDS抑郁自评评定量表（Self-Rating Depression Scale，SDS）由William W.K.Zung于1965年定编，美国教育卫生部强烈推荐用以精神药学科学研究的评定量表之一，是现阶段国际性上更为常见的标准抑郁症心理测试题。SDS抑郁自评评定量表关键用以考量抑郁状态的轻和重水平以及在医治中的转变。

国际标准抑郁症测试题，即Self-Rating Depression Scale（SDS），由美国杜克大学医学院的William W.K.Zung在1965年创建，是评估成年人抑郁状况及其治疗效果的常用工具。该量表由20个条目组成，要求参与者对日常生活细节进行回忆，准确理解和以测定抑郁程度的轻重。