怀孕1一3月禁吃的十大水果（怀孕1一3月禁吃的十大水果蔬菜）

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怀孕1一3月禁吃的水果

桃子——尽管含有丰富的蛋白质和维生素，桃子属于热性水果，过量食用可能引起胎儿的不安。山楂——山楂能促进子宫收缩，加剧孕吐，因此孕妇应避免食用。荔枝——荔枝性热，多吃易上火，对孕妇尤其不利，且高糖含量可能导致血糖升高。柿子——富含营养，但其凉性特质可能不利于孕妇肠胃吸收。

山楂酸甜可口一直都是很多孕妇孕期想要吃的水果，新鲜山楂营养丰富而且口味甚好但是却不适合孕妇食用哦，孕妇怀孕期间绝对不能吃的水果之一就是山楂，主要是因为山楂具有导致孕妇子宫剧烈收缩的功效，所以为避免发生先兆流产等不良反应建议孕妇孕期还是避免食用山楂。

桃子——含有丰富蛋白质和维生素的桃子却属于热性食物，孕妇吃多了容易引起体内胎儿的躁动。山楂——确实孕妇不能吃的，它其中含有的营养成分会促进子宫收缩，并会加剧孕吐现象。荔枝——这种水果因性热吃多了容易上火，对于孕妇来说更是如此，还因为含糖量较高会导致孕妇的血糖水平提升。

1、桃子——尽管含有丰富的蛋白质和维生素，桃子属于热性水果，过量食用可能引起胎儿的不安。山楂——山楂能促进子宫收缩，加剧孕吐，因此孕妇应避免食用。荔枝——荔枝性热，多吃易上火，对孕妇尤其不利，且高糖含量可能导致血糖升高。柿子——富含营养，但其凉性特质可能不利于孕妇肠胃吸收。

2、桃子——含有丰富蛋白质和维生素的桃子却属于热性食物，孕妇吃多了容易引起体内胎儿的躁动。山楂——确实孕妇不能吃的，它其中含有的营养成分会促进子宫收缩，并会加剧孕吐现象。荔枝——这种水果因性热吃多了容易上火，对于孕妇来说更是如此，还因为含糖量较高会导致孕妇的血糖水平提升。

3、山楂酸甜可口一直都是很多孕妇孕期想要吃的水果，新鲜山楂营养丰富而且口味甚好但是却不适合孕妇食用哦，孕妇怀孕期间绝对不能吃的水果之一就是山楂，主要是因为山楂具有导致孕妇子宫剧烈收缩的功效，所以为避免发生先兆流产等不良反应建议孕妇孕期还是避免食用山楂。

怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品，但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。

孕妇不能吃的水果和蔬菜有：桃子、山楂、桂圆、杏子等。不能吃的蔬菜有马齿笕、韭菜、苦瓜、未成熟的西红柿等。孕妇怀孕期间要注意均衡营养，多吃蔬菜和水果。孕期吃山楂会诱发宫缩，导致流产，所以怀孕期间不能吃山楂及桂圆和杏仁等。苦瓜含有奎宁，容易导致流产，孕期不能食用。

孕妇尽量不要吃山楂、桂圆、荔枝、哈密瓜等水果。怀孕的人降糖较差，糖尿病的发生率较高，所以提倡吃低糖的水果、时令性的水果，如猕猴桃、柚子等。哈密瓜、苹果、梨子、香蕉、荔枝等糖分比较高的，适量吃。最好是不吃，所有的水果加起来，也是每天四两到半斤重以内为最佳。

孕妇不能吃山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。

1、但是要注意，它虽然属于清补，错误地使用仍然会导致上火，应该听从医生指导。老年人可以吃燕窝。燕窝中最珍贵的是燕窝酸（也叫唾液酸）。燕窝酸主要作用在人体的大脑，对促进儿童的智力发育、提高大脑记忆力、延缓老年人智力衰老有特别好的效果，可有效预防老年痴呆症。因此燕窝也适合中老年人服用。

2、西瓜：西瓜性凉，孕妇过量食用可能伤脾助湿。山楂：山楂富含果酸，孕妇食用可能引发流产。榴莲：榴莲可能影响胎儿健康，导致发热、血糖升高。木瓜：体质偏寒的孕妇食用木瓜，易引起腹泻，严重可能导致滑胎。桂圆：过量食用桂圆可能导致胎儿不安，孕妇上火。菠萝：孕妇食用菠萝易上火。