强迫症自愈的最佳方法（强迫症寿命一般多少年）

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严重强迫症如何自愈

严重强迫症很难自愈，如果确诊了严重强迫症，一般需要接受专业治疗。

严重强迫症很难自愈，当然强迫症病情可能也会表现一定的波动性，在一段时间内表现会相对比较严重，另一段时间内可能病情表现会相对比较轻。

自愈的前提也不是说被动的，本人要做一些行为上的积极配合，比如要保持适当运动，保持一定的兴趣爱好、心理活动，在正常的工作、生活要坚持。

1、青少年强迫症虽然在治疗后症状可以缓解，但并不意味着患者可以完全康复。症状可能仍会在某些情况下出现，例如生活压力增大等。因此，患者需要长期的关注和治疗，同时还要学会有效地应对和减轻症状的影响。综上所述，青少年强迫症并不是能靠个体力量自愈的疾病，它需要全面、专业、科学的治疗和关注。

2、有些强迫症可以自己好起来，也就是有一定自愈的可能性，但是局限于轻微的强迫问题或者轻度的强迫症问题，比如只是简单的强迫思维，或者是出现强迫行为，但是总体上强迫思维及强迫行为是可以自我控制的。

3、强迫症是否自愈需要看具体情况，如果强迫症病情较轻，未造成严重社会功能损害，通过自我调节、适当运动以及学习，转移注意力，分散注意力，培养兴趣爱好，这类患者部分存在可以自愈；若强迫症状较严重，病情较重对工作、生活、家庭造成较大影响，往往难以自愈，严重影响社会功能，这类情况较难自愈。

4、对自己的症状不去过分的关注，不去过分的分析它的原因是不是能够自愈，而是接受它、顺其自然，通过正常的行为、正常的活动来逐渐发挥对强迫症状的抑制和减轻作用，在这个前提下部分患者还是能达到基本健康的生活状态的。

5、自愈能力强迫症的自愈能力要根据患者近期是否能积极面对生活的变幻和负面压力。如果患者的自律能力和意志力上已经获得了进步则症状能够逐渐减轻和稳定。如果您看到自我检查之后的进步，则可能说明伴随着时间，患者已经自我抵抗和克服了强迫心理的恐惧和侵略，使之能够自愈。

青少年强迫症虽然在治疗后症状可以缓解，但并不意味着患者可以完全康复。症状可能仍会在某些情况下出现，例如生活压力增大等。因此，患者需要长期的关注和治疗，同时还要学会有效地应对和减轻症状的影响。综上所述，青少年强迫症并不是能靠个体力量自愈的疾病，它需要全面、专业、科学的治疗和关注。

如果您看到自我检查之后的进步，则可能说明伴随着时间，患者已经自我抵抗和克服了强迫心理的恐惧和侵略，使之能够自愈。综上所述，强迫症在临床治疗中十分常见，但是不一定需要去医院接受治疗。可以透过自我安排，缓解、减轻、甚至摆脱强迫症症状的影响。

青少年一旦强迫症，如果得到及时适当的治疗，也许会有治愈的机会。目前治疗强迫症最主要的方法就是深田疗法，即“顺其自然，为所当为”，不要刻意去在意自己的强迫行为，安排好自己的学习和生活，丰富并充实自己的生活，同时要注意调整自己的心态，学会正确地面对压力，对人对事不要要求的过于完美。

也就是强迫症不像我们说的感冒是自限性的疾病，它本身是不会自愈的，常常需要借助药物治疗、心理治疗或者药物治疗配合心理治疗的方式，让患者的强迫症的症状得到有效的控制。而在强迫症整个漫长的病程中，症状会呈现一个波动性，当一些应激事件或情绪不良时，强迫症的症状都会加重。

一定要注意青少年的生理特征，青少年药物代谢比较快，有些身体的发育不好，用药一定要比较慎重。强迫症的治疗同时还需要配合一些心理方面的治疗，心理治疗最重要的方法就是顺其自然，不要去对抗它。经过治疗谈不上根治，但是一定可以让病情控制在一个可控的范围，对患者的生活影响比较小的一种状态。

如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。

亲历者总结分享|强迫症的自愈方法 “契机未到，多思无益当你觉得“这个问题很重要，必须想通了才能去做其他事”时，往往是强迫性思维在作祟。处在强迫性思维中不宜思考。把它记下来，晚上回去再想，白天安心生活。如果晚上也想不通，说明契机未到。把它放置下来，安心生活。契机到时自然会想通。

，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己一个心理暗示，学会控制好自己的情绪，比如把注意力转移，或者暂且做做其他的事。

目前，临床上通常采用药物治疗与心理治疗相结合的方法来治疗强迫症和抑郁症。

去甲肾上腺素、多巴胺等体内激素水平分泌异常；心理出问题属于心理社会因素，比如个性内向、敏感多疑、追求完美、谨小慎微、要强好胜等，对小事情反应过大过多过久；或者工作竞争激烈、工作或学习任务重压力大、恋爱婚姻失败或长期不满意、疾病久治不愈、亲人亡故、生意失败等等，使人难以适应，都可能引发神经症。

无论是新的技术、新的趋势、新的产品、新的思想都需要有一个开放学习的心态去学习，更需要有学习能力去吸收。学习能力可能是举一反融会贯通、触类旁通等等。