抑郁测试题目（抑郁测试题目图片）

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抑郁症的表现测试30题

是(分数00)30：你感到自己没有什么价值。是(分数00)根据得分结果，将得到以下分析：0-4分：你没有抑郁症状。保持良好心态，继续保持！5-10分：你可能有轻微抑郁症状。当前可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心态。11-20分：处于中度抑郁状态。

抑郁症早期信号多种多样，通过30道简单题目来初步识别。

抑郁症测试题抑郁症测试题第一部分：情绪表现篇工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。

对任何事情都不感兴趣。是（计1分）否（不计分）2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。是（计1分）否（不计分）觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。是（计1分）否（不计分）4，经常生气，容易激动。

抑郁症的自我测试和断定方法，仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

，我有时感到自己不值得别人爱，或觉得自己没有价值。2，我经常感到自己不值得别人爱，或觉得自己没有价值。3，我总是感到自己不值得别人爱，或觉得自己没有价值。我想到死亡，自杀或自我伤害。0，我从未或很少想到死亡，自杀或自我伤害。1，我有时想到死亡，自杀或自我伤害。

你是否有过自我伤害的念头？人际交往是否变得困难？做决定对你是否成了一项挑战？这套测试不仅适用于那些怀疑自己可能患有抑郁症的人，也适合那些想了解自己抑郁程度的人，或是近期情绪低落、心情不佳，或是过于敏感、自我苛责的朋友。

心理测试：你的忧郁程度抑郁症对身心健康有负面影响，来测试下自己的`抑郁程度。

通过以上测试，我们一起来看看你有得抑郁症吗？测试结果： A、你已经抑郁了你是很喜欢攀比的人，你的情绪很不好，你喜欢和别人比较，经常觉得别人过得比你好，时间久了之后你的心态就变得不平衡了。

评分标准：0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪11～20分：有轻度抑郁21～30分：有中度抑郁31～45分：有严重抑郁并需要立即治疗抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。

1、- C（11~20分）：有轻度抑郁症 - D（21~25分）：有中度抑郁症 - E（25~30分）：有严重抑郁症【测试结果揭晓】- 答案为A：没有抑郁症你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是你给他们带来正能量的来源之一，继续保持这样的心态，你会活得更快乐。

2、测试题目如下：我感到情绪低落。0，我从未或很少感到情绪低落。1，我有时感到情绪低落。2，我经常感到情绪低落。3，我总是感到情绪低落。我对以往感兴趣的活动失去了兴趣。0，我从未或很少对以往感兴趣的活动失去兴趣。1，我有时对以往感兴趣的活动失去兴趣。

3、微笑型抑郁症的其他共同症状有焦虑情绪、恐惧心理、愤怒情绪、疲劳感、易怒情绪、无望感和绝望情感。遭受这些和其他形式压抑的人也有可能遭受睡眠问题、愉快活动上缺少喜悦感和性欲低下。每个人的经历都是不同的。可能会仅仅感受这些症状之一或者多个。思考微笑型抑郁症的另外一种方法是从戴着面具上去认识。

4、我变得容易疲劳，即使做简单的事情也感到困难。我有负面思维，对自己、未来或世界感到绝望。我行动迟缓或无法集中注意力。我频繁出现内疚感或无价值感。解释：抑郁症相关症状测试：以上题目涉及了抑郁症的常见症状，包括情绪、睡眠、食欲、身体反应以及思维等方面的变化。

5、微笑抑郁是一种心理疾病，又称为“亚临床抑郁症”，患者通常不会产生严重的抑郁症状，但却常常出现忧郁、烦躁、易怒、焦虑等情绪异常，同时常常伴随着一些身体不适症状，如头痛、失眠、食欲不振等。下面，我们来看看微笑抑郁的症状测试题。

判断自己是不是抑郁症，可以先从临床症状上进行初步判断，但误差可能非常大，还需就医进行预计问卷评估，影像学检查、实验室检查也有助于诊断。

判断自己是否抑郁是一个复杂的过程，最好的方法是咨询专业的心理健康专家，例如心理学家或精神科医生。然而，以下是一些常见的抑郁症状，可以帮助你了解自己是否可能处于抑郁状态：持续的沮丧或抑郁情绪，感觉很难摆脱。对日常活动失去兴趣或乐趣，感觉无法享受事物。易怒或容易激动。

持续的低落情绪，感觉沮丧、悲伤或空虚。对平常感兴趣的事情失去了兴趣或乐趣。情绪波动，对平常容忍的事情变得敏感，易怒。睡眠问题，如失眠或过度睡眠。饮食问题，如减食或过度进食，导致体重增加或减轻。感到疲倦或缺乏活力，常常感到无力完成日常活动。

判断自己是否患有抑郁症，可以通过以下几种方法：症状表现：抑郁症常见的症状包括情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、注意力、记忆力下降、悲观难过、自我评价低、自罪自责、无意义感、慵懒乏力、兴趣爱好减退等。心理测验：可以通过自我测评量表进行判断，如抑郁自评量表、焦虑自评量表、症状自评量表等。

判断自己是否得了抑郁症，可以参考以下标准：观察自身情绪变化：持续的情绪低落、兴趣丧失和快感缺失是抑郁症的核心症状。注意其他可能的迹象：如睡眠问题、食欲变化、精力减退、注意力难以集中、自我价值观贬低、有自杀意念等。思考持续时间：这些症状是否持续存在两周以上。