600度近视打了三年乒乓球（近视600度老了会瞎吗）

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高度近视不能剧烈运动吗

爱尔眼科医院对于高度近视患者的建议通常是避免参与剧烈运动，尤其是那些可能给眼球带来较大冲击和震动的运动。医生会根据患者的具体情况和病情，给出更为详细和个性化的建议。对于高度近视患者来说，保持适当的运动和眼部健康同样重要。

如果是高度近视的度数非常高，不适合剧烈运动的。因为剧烈的运动会使眼内压升高，眼内压升高会刺激视网膜脱落，引起一系列的并发症，这种情况是比较危险的。高度近视的患者可以做比较平缓的运动，比如登山、慢走或者是游泳。

高度近视能运动，但是不能进行剧烈的直接碰撞式运动。现在大学生90%以上近视，并且有20%以上的高中生已经是500度、600度以上的高度近视，可以打乒乓球、羽毛球、排球、跑步，进行这种直接对抗性不强的运动项目。但是如果是容易发生直接碰撞、非常剧烈的篮球、足球，会伤到眼睛，要尽量避免。

1、绝对有好处，不知道你年龄多大，我同事的女儿，近视600度，打了一年，现在450度了，还在坚持每周打2次。

2、可以佩戴。现在青少年多有视力问题，所以没啥需要顾忌。两边度数不同也可配这样的眼镜。尽量去正规的店，这样相对比较贴近实际度数。最好及时去配，不配的话度数容易加深。另外，要改掉不好的用眼习惯，多吃胡萝卜之类的富含维生素b6的食物。有空可以打打乒乓球，有助恢复视力。疲劳时多看绿色植物。

3、这款眼镜你七百多是买不到的。所以，对你所说的眼镜，我就给不了你建议了。另外，要控制度数，重点还是你自己的用眼习惯，你玩电脑，手机，都会加剧你的视力疲劳。这都不利于你的视力恢复。多做户外活动，羽毛球，乒乓球等运动对眼的调节有不错的效果，远眺，近看交替。这都有利于你的视力调节。

最后，注意眼部健康。保持均衡的饮食，摄入对眼部健康有益的营养素，如维生素A和维生素C，并且定期进行眼部运动，如眼球转动等。值得注意的是，孩子的近视度数可能会随着成长而变化，这是一个正常的生理过程。通常情况下，青春发育期后近视度数会逐渐稳定。

意见建议：建议此外，通过食物调理降低近视，多吃如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。可以转化人体所需的维生素A。同时您也可以吃含有维生素A的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。

因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。

多练习便能熟练运用这种方法。远距离看电视也是一种好方法，可以解决无聊的问题，盯到流泪为止。阳光照射对视力也有帮助，因为它有助于眼轴缩短，因此户外运动是必不可少的。如果对阳光敏感，可以先用“阳光浴眼法”来提高对阳光的忍受力。首先闭上眼睛，面向阳光，感受阳光洒在脸上的感觉。

你已经属于高度近视了。现在的目标是要控制好近视度数不再上涨。正确的方式为：用眼50分钟休息10分钟。（类似上课40分钟课休息10分钟）不要熬夜玩网络游戏。多参加户外运动（如打乒乓球、羽毛球、放风筝等，少参加参加足球、篮球等。）多吃新鲜蔬菜水果五谷杂粮。