7一8个月宝宝辅食食谱（7一8个月宝宝辅食食谱照片）

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七八个月宝宝辅食食谱

1、菜末米汤、苹果麦片泥等。菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。苹果麦片泥：食材：苹果1/4个、麦片20克。

2、豆腐鸡蛋羹（先确保宝宝能食用鸡蛋）- 食材：鸡蛋1个，豆腐一小块，肉汤一小碗。- 做法： 打散鸡蛋取一半蛋黄。 煮熟豆腐，与蛋黄液和肉汤一起搅拌煮至熟。这些辅食不仅制作简单，而且营养丰富，非常适合七八个月大的宝宝。家长们可以开始尝试这些食谱，为宝宝提供多样化的美食体验。

3、一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。 添加的量要由少到多。

4、豆腐鸡蛋羹 （要先确定宝宝能吃鸡蛋）食材：鸡蛋1个，豆腐一小块，肉汤一小碗 做法：敲破鸡蛋取约1/2的蛋黄打散；将豆腐煮过后滤干水分用纱网过滤一下，再和蛋黄液一起放入锅中，倒入肉汤，边煮边搅拌均匀，煮熟即可。

8个月婴儿辅食食谱大全及做法

1、蛋黄泥 食材：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/1/3个。鲜肝薯糊 食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

2、白米粥：材料：糯米1/4杯，水1杯 做法：将糯米洗净，加入水中煮开，转小火煮20分钟至粥粘稠即可。 果泥：材料：水果（例如苹果、梨子、香蕉等）做法：将水果削皮去核，搅拌机中打成泥状即可。 面条蔬菜汤：材料：面条，胡萝卜，豆芽，鸡肉丝 做法：将胡萝卜切片，豆芽洗净备用。

3、- **做法**：燕麦提前泡一泡，洗干净；将燕麦煮成燕麦粥；将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟；将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。 **鸡肉青菜粥 - **食材**：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

4、燕麦粥：将1/4杯燕麦片加入1杯水中煮沸，然后转小火煮10-15分钟，直到燕麦变软。加入适量的奶粉或母乳搅拌均匀即可。 水果泥：将半个香蕉、半个苹果去皮去核切成小块，放入搅拌机中打成泥状即可。

7一8个月宝宝辅食食谱表

1、南瓜粥 - 材料：南瓜、大米、水 - 做法：将南瓜切小块，大米洗净后加水煮粥。粥将熟时加入南瓜，煮至南瓜熟烂。- 营养价值：南瓜富含维生素A、C、E和钾，有助于宝宝视力和免疫系统的发展，同时提供膳食纤维，预防便秘。

2、**早餐**：- 燕麦粥：将燕麦片煮熟，加入适量的水和母乳或配方奶，搅拌均匀后即可食用。燕麦富含膳食纤维和蛋白质，有助于宝宝的消化和营养吸收。 **上午加餐**：- 水果泥：选择熟透的香蕉、苹果或梨等水果，去皮去核后捣成泥状。水果富含维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。

3、七八个月宝宝食谱一：蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干 制法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

8个月婴儿辅食食谱大全

白米粥：材料：糯米1/4杯，水1杯 做法：将糯米洗净，加入水中煮开，转小火煮20分钟至粥粘稠即可。 果泥：材料：水果（例如苹果、梨子、香蕉等）做法：将水果削皮去核，搅拌机中打成泥状即可。 面条蔬菜汤：材料：面条，胡萝卜，豆芽，鸡肉丝 做法：将胡萝卜切片，豆芽洗净备用。

南瓜蛋羹：材料：南瓜100克、鸡蛋1个 做法：将南瓜蒸熟后，捣成泥状，加入打散的鸡蛋。搅拌均匀后，放入蒸锅中蒸熟即可。 红薯胡萝卜泥：材料：红薯100克、胡萝卜50克 做法：红薯和胡萝卜分别削皮，切小块，放入蒸锅蒸熟。蒸熟后用勺子压成泥状，混合均匀后即可。

**西兰花米糊 - **食材**：婴儿米粉10克、西兰花2朵、70℃温开水适量。- **做法**：将西兰花洗净后放入沸水中焯水，捞出后切成小块或捣成泥状；将婴儿米粉用70℃的温开水调匀至适当稠度；将西兰花泥与米粉混合均匀即可。 **雪梨白萝卜泥 - **食材**：白萝卜40克、雪梨60克。

以下是八个月宝宝辅食食谱一天安排表，包括早餐、午餐和晚餐。 早餐 燕麦粥：将燕麦煮熟，加入少许蜂蜜和香蕉块。 水果泥：用刮泥器将苹果或梨刮成泥状。 午餐 蔬菜泥：将胡萝卜、菠菜等蔬菜煮熟，然后用勺子刮成泥状。 肉泥：将煮熟的鸡肉或猪肉刮成泥状，加入少许蔬菜泥。

八个月的宝宝牙齿又萌出了即可，咀嚼能力也加强了，可以吃的食物种类更多了。8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。下面，小编介绍八个月宝宝辅食食谱大全。牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。

7一8个月宝宝辅食食谱

七八个月宝宝食谱一：蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干 制法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

清理鱼骨，将鱼肉炖熟后碾碎。 将胡萝卜切碎，与米饭、海带清汤和鱼肉一起煮至烂熟。 豆腐粥 - 食材：米饭一小碗，肉汤一小杯，豆腐一小块，盐少许。- 做法： 将豆腐切小块，与米饭和肉汤同煮至熟。

南瓜粥 - 材料：南瓜、大米、水 - 做法：将南瓜切小块，大米洗净后加水煮粥。粥将熟时加入南瓜，煮至南瓜熟烂。- 营养价值：南瓜富含维生素A、C、E和钾，有助于宝宝视力和免疫系统的发展，同时提供膳食纤维，预防便秘。

-8个月的宝宝可以吃沫状食物，比如稀饭或煮的较烂的软饭，可以吃配方奶，也可以吃肉沫、菜沫、鸡蛋，鸡蛋可以蒸鸡蛋，也可以煮鸡蛋，还可以给孩子吃鱼，最好是把鱼做成鱼泥，孩子还可以吃豆腐和水果，一般一天可以吃四餐奶、一餐饭和一餐水果，同时要鼓励孩子学会用杯子喝水。

7-8个月宝宝辅食食谱有哪些

1、-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜﹑豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。7～8月：添加烤馒头片、饼干等锻炼咀嚼能力，帮助牙齿生长。

2、-8个月的宝宝可以吃沫状食物，比如稀饭或煮的较烂的软饭，可以吃配方奶，也可以吃肉沫、菜沫、鸡蛋，鸡蛋可以蒸鸡蛋，也可以煮鸡蛋，还可以给孩子吃鱼，最好是把鱼做成鱼泥，孩子还可以吃豆腐和水果，一般一天可以吃四餐奶、一餐饭和一餐水果，同时要鼓励孩子学会用杯子喝水。

3、蔬菜鱼肉粥 - 食材：鱼肉适量，胡萝卜一小块，海带清汤一小杯，米饭适量。- 做法： 清理鱼骨，将鱼肉炖熟后碾碎。 将胡萝卜切碎，与米饭、海带清汤和鱼肉一起煮至烂熟。 豆腐粥 - 食材：米饭一小碗，肉汤一小杯，豆腐一小块，盐少许。

4、南瓜粥 - 材料：南瓜、大米、水 - 做法：将南瓜切小块，大米洗净后加水煮粥。粥将熟时加入南瓜，煮至南瓜熟烂。- 营养价值：南瓜富含维生素A、C、E和钾，有助于宝宝视力和免疫系统的发展，同时提供膳食纤维，预防便秘。