dha孕妇什么时候吃（DHA孕妇什么时候吃吃多久?）

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孕妇dha每天什么时候吃

并且建议，孕期准妈妈每周要吃2-3次鱼，其中一次是脂肪丰富的深海鱼；当然除了鱼还可以通过适量吃鸡蛋来摄入部分DHA。但如果由于地方偏远、吃鱼不方便，或者不爱吃鱼等原因，不能满足每周吃鱼，那最好通过吃孕妇DHA补充剂来补充DHA，但不可不补，毕竟DHA直接和胎儿的脑发育及智力发育相关。

在怀孕3个月左右可口服DHA，金奇仕DHA藻油软胶囊效果不错，每天在餐前约半小时至一小时吃两粒，一次吃完2粒或者是分两次吃，都是可以的，注意定期复查。

dha孕妈什么时候吃最好一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量的时期。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。

孕妇什么时候吃dha合适饭前五分钟很多孕妈们在服用这些补充剂的时候只关注一天吃的多少量，对于其他信息都习惯性略过，其实这是一个很不好的习惯，就像DHA的服用应该是孕妈们在饭前五分钟，这样有助于DHA的吸收。

孕妇一天什么时间吃dha 饭后5分钟吃，早中晚都可以。女性在怀孕后的头三个月和孕晚期的后三个月是胎儿大脑细胞发育最迅速的时期，因此这段时间对于这种营养元素的需求也是很大的。如果缺乏DHA则有可能影响到大脑的发育水平。

孕妇DHA建议在饭后半小时左右吃。DHA，即二十二碳六烯酸，是一种对人体有益的多不饱和脂肪酸。对于孕妇而言，DHA有助于胎儿的大脑发育和神经系统的健全。考虑到其营养价值和吸收效果，建议在饭后半小时左右食用。此时胃里的食物已经得到一定程度的消化，不会影响到DHA的吸收。

1、一般是建议怀孕3个月开始补充DHA的，一直吃到宝宝出生，6个月左右就可以开始尝试单独给宝宝吃DHA了，可以吃到宝宝3岁。我家小孩吃的是纽瑞德的DHA，T藻油，不含EPA的，小孩子不能吃太多EPA，会影响孩子的血管系统发育成熟的。

2、怀孕第三个月就可以开始吃了，这时候胎儿大脑进入发育关键期，妈妈需要每天补充200mg的DHA，哺乳期的时候也要继续吃，这样对宝宝的大脑发育很好。平时饮食妈妈们要做到不偏食，均衡的饮食是获得全面营养的基础。摄取种类丰富的食物，尽可能每周所吃食品超过50种。

3、最快回答正解，宝宝的脑细胞发育的高峰期虽然是从6个月开始，但是从确认怀孕还是，宝宝的脑细胞就是慢慢的在发育的哦。而且宝妈从确认怀孕就开始服用DHA，可以确保宝宝有充足的摄取，而且DHA还可以有效预防产后抑郁症。

4、胎儿中枢神经的发育从第3周开始，眼部发育从第4周开始，脑部主要发育阶段在第20周到第36周。DHA可以促进胎儿脑部和视力的发育，所以孕妈妈对DHA的补充应该从孕早期就要开始。

1、有营养学家建议，孕妇从妊娠第三周起就适当补充DHA，并且要保证贯穿整个孕期，这样能够让宝宝的大脑发育更完善。下面我们来具体的了解孕妇什么时候补充dha效果更佳。

2、为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充dha。a-亚麻酸营养品。孕晚期（孕28周后）至胎儿出生后6个月内。

3、建议孕妈妈怀孕12周后即开始补充DHA制剂，哺乳期可由乳母服用，也可由宝宝自己来吃，到宝宝出生1岁内补充是最佳的，建议选用海藻提取的DHA，不含EPA、且不含重金属，添加叶黄素的DHA吸收率更高，还能促进视网膜的发育。

1、最快回答正解，宝宝的脑细胞发育的高峰期虽然是从6个月开始，但是从确认怀孕还是，宝宝的脑细胞就是慢慢的在发育的哦。而且宝妈从确认怀孕就开始服用DHA，可以确保宝宝有充足的摄取，而且DHA还可以有效预防产后抑郁症。

2、孕妇应该是在怀孕5个月左右的时候开始吃DHA。DHA是促进大脑神经细胞发育最重要的一种物质。在怀孕5个月的时候，胎儿已经有神经细胞发育，这时候吃DHA有助于促进脑部细胞的发育和视网膜的发育，能够增强胎儿的脑细胞发育。

3、鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。在此阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，对DHA需要量。在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。定期去产检，最好听医生的建议。