饭团的做法和配料（日本饭团的做法和配料）

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糯米饭团的做法(糯米饭团的做法和配料)

糯米粉 200克 温水 150毫升 红豆沙 适量 芝麻 适量 糯米饭团的做法： 将糯米粉倒入碗中，加入温水，搅拌均匀成团。 将糯米团揉成长条状，切成小段。 将小段糯米团搓成圆球状，用拇指在中间按一个小坑。 将适量红豆沙放入坑中，将糯米团合拢，搓圆。

糯米饭团的做法 准备糯米：将糯米洗净后，浸泡在清水中约2-3小时，然后沥干备用。煮糯米：将泡好的糯米放入蒸锅中，加入适量的清水，然后用中火蒸约30分钟至熟烂，再用勺子搅拌均匀。准备配料：可以根据自己的口味选择不同的配料，如豆沙、花生、红枣等。

糯米饭团制作步骤： 将糯米和紫米洗净，分别浸泡4小时以上，建议提前一个晚上泡发，以便充分吸水。 将泡好的糯米和紫米混合，放入蒸锅中，大火蒸约20分钟至熟透。 将鹌鹑蛋打入碗中，搅拌均匀，然后在平底锅中加少许油，倒入蛋液，煎至凝固后盛出备用。

把糯米放盆里，加水泡上2个小时。把蒸锅放上笼屉，铺上笼布，把泡好的糯米均匀的放入笼布上，蒸上20分种蒸熟。再把蒸熟的糯米放在盖帘上，用勺子摊平。把鸡蛋与西红柿炒熟，放在摊平的糯米上，然后卷成圆柱体形状，这样糯米饭团就做好了。

准备用料。糯米一杯、干香菇10克、腊肠一根、红萝卜两小根、雪花猪肉200克、盐适量、酱油适量、花生油适量。把糯米中的杂质挑出来丢掉，清洗干净，放入电饭锅中，用温水把腊肠洗干净切成小块，也放入电饭锅中，接上电源，按“煮饭”键，等30分钟即可。

糯米饭团的做法如下：配料：白糯米150克、紫米75克、鸡蛋3个、香肠3根、鹌鹑蛋6个、虾仁几个、紫菜几片、沙拉酱适量、紫菜几片、沙拉酱适量。把米清洗干净，泡四个小时以上，一般都是泡一个晚上，更省事。紫米也同样跟糯米一起浸泡。

饭团怎么做啊

1、- 米饭加盐和鸡精拌匀，加入蔬菜拌匀。- 涂香油揉成饭团，撒上芝麻即成。 虾仁蔬菜饭团 材料：米饭、虾仁、鲜菇、黄瓜、盐、鸡精、香菜等。做法：- 虾仁泡水后切丁。- 炒虾仁和鲜菇，加盐和鸡精调味。- 米饭拌匀后包入虾仁和香菜，捏成饭团。- 表面可加小黄瓜条、香菜、萝卜丝等装饰。

2、米饭240克，蛋黄沫10克，洋火腿沫10克，熟白芝麻3克，熟黑芝麻10数粒，肉松5克，海苔沫2克，鲑香松2克，海苔香松2克，竹签数支。饭分成8份，每份30克，搓成圆形。

3、法做法一 材料：米饭400公克，油条10公克，卤蛋半个，酸菜15公克，箩卜干10公克，肉松10公克，熟白芝麻2公克，耐热塑胶袋2个 做法： 耐热塑胶袋平放桌面上，放上200公克饭，铺成长方形，再放上 饭团炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条，由两侧边向中间卷包起来即成饭团。

4、原材料准备：糯米0.5勺，白米1勺，火腿1条，鸡蛋1个，冬菇4个，白醋3勺，糖2勺，细盐1勺。白米和糯米煮前放适量酱油。香菇泡水后切条、火腿切块，加入两勺沙拉酱搅拌，放置微波炉叮两分钟。

5、放上肉松，摆上爱吃的食材。加点生菜，挤上沙拉酱。保鲜膜下面垫了硅胶垫，这样塑形时折起硅胶垫就行了，再拧紧保鲜膜使饭团更紧实。平时包紫菜卷的紫菜对半剪开包紧饭团，紫菜刚好包，这个重200克左右，我这里的量可以做4个这样的。中间切开，里的的食材一览无遗，这就完成了。

6、做法：准备好所有食材。将火腿肠、黄瓜、胡萝卜切细。在煎锅中倒入橄榄油烧至温热，放入黄瓜和胡萝卜炒软，加少许盐调味后盛出备用。将海苔揉碎，与肉松和糖拌匀。把拌好的海苔和肉松加入米饭中拌匀，并分成四等份。将一份米饭团成饭团，逐个滚上蛋黄粉，使表面沾满蛋黄。

饭团的做法和配料摆摊

1、饭团的做法： 将日本米洗净，加水煮熟。 将煮熟的米放在大碗中，加入适量的米醋和糖，用木勺拌匀。 用手将米饭握成三角形或圆形，中间放入喜欢的配料，如鲭鱼、梅干、鳗鱼等。 用干净的手将米饭握紧，使其成为紧实的饭团。

2、日式饭团的做法： 将日本米淘洗干净，加入适量的水，按照包装上的说明煮熟。 将煮熟的米饭放在大碗中，加入适量的米醋和糖，用切拌的方式搅拌均匀。 将紫菜用剪刀剪成适当大小，将鸡蛋煮熟切成薄片，将鸡肉煮熟切成小块，将鳗鱼片烤熟备用。

3、配料准备：白糯米150克、紫米75克、鸡蛋3个、香肠3根、鹌鹑蛋6个、虾仁若干、紫菜适量、沙拉酱适量。糯米饭团制作步骤： 将糯米和紫米洗净，分别浸泡4小时以上，建议提前一个晚上泡发，以便充分吸水。 将泡好的糯米和紫米混合，放入蒸锅中，大火蒸约20分钟至熟透。

4、糯米饭团的做法和配料摆摊：糯米蒸熟、取出玉米粒、黄瓜洗净切丁、松仁洗净备用。起锅倒油烧至冒烟，倒入葱花爆香，之后倒入玉米粒和黄瓜丁翻炒三分钟。倒入松仁翻炒一下。把蒸熟的糯米饭倒入锅中翻炒两分钟。戴上一次性手套，把炒好的糯米饭团成圆形的丸子即可。

饭团的做法和配料

饭团的做法： 将日本米洗净，加水煮熟。 将煮熟的米放在大碗中，加入适量的米醋和糖，用木勺拌匀。 用手将米饭握成三角形或圆形，中间放入喜欢的配料，如鲭鱼、梅干、鳗鱼等。 用干净的手将米饭握紧，使其成为紧实的饭团。

食材：寿司紫菜两张、白糯米150克、紫米75克、脆皮肠2根、鸡蛋2个、卤蛋2个、油条酥适量、肉松适量、沙拉酱适量、青菜适量。把米清洗干净泡5个小时左右，用电饭锅平时的煮饭程序，水量过米面就行。把鸡蛋摊好，香肠煎香 。铺层保鲜膜后，放上米饭摊成小长方形压实。

配料：米饭1碗，薯片10个，鸡蛋2个，胡萝卜100克、盐1勺，油适量，紫菜适量。食材先准备好，米饭、薯片、2个鸡蛋、胡萝卜半根、紫菜。鸡蛋打散，不需要炒，是摊成薄薄的鸡蛋饼，然后再切碎，胡萝卜也切碎备用。

法做法一 材料：米饭400公克，油条10公克，卤蛋半个，酸菜15公克，箩卜干10公克，肉松10公克，熟白芝麻2公克，耐热塑胶袋2个 做法： 耐热塑胶袋平放桌面上，放上200公克饭，铺成长方形，再放上 饭团炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条，由两侧边向中间卷包起来即成饭团。

搅拌均匀。米饭+火腿+胡萝卜碎+生菜碎+肉松+1勺生抽+1勺辣椒粉+1勺芝麻+1勺生抽+1勺蚝油混合均匀。拌匀的米饭，包入适量烘焙奶酪芝士碎，捏紧后放入模具中定型。平底锅刷少许油，放入饭团，两面都煎一下，刷上照烧汁，待两面变金黄，表面撒芝麻和海苔即可。

日式饭团的做法和配料摆摊

1、日式饭团的做法： 将日本米淘洗干净，加入适量的水，按照包装上的说明煮熟。 将煮熟的米饭放在大碗中，加入适量的米醋和糖，用切拌的方式搅拌均匀。 将紫菜用剪刀剪成适当大小，将鸡蛋煮熟切成薄片，将鸡肉煮熟切成小块，将鳗鱼片烤熟备用。

2、饭团的做法： 将日本米洗净，加水煮熟。 将煮熟的米放在大碗中，加入适量的米醋和糖，用木勺拌匀。 用手将米饭握成三角形或圆形，中间放入喜欢的配料，如鲭鱼、梅干、鳗鱼等。 用干净的手将米饭握紧，使其成为紧实的饭团。

3、白米外的所有米浸泡过夜、加入白米后一起淘洗干净、加入水高度超过米中指一个关节、杂粮饭或者普通焖饭选项焖熟。米饭温热的时候用保鲜膜拧好一个个饭团。软糯美味的杂粮饭团就做好啦！冰箱冷冻保存！食用时可微波炉叮三分钟左右或者蒸10～15分钟。

4、鸡蛋三角饭团的做法 热米饭上加入适量黑芝麻和海苔碎。如果不是用手来揉饭团的则要加入少许盐调味。拌匀。把事先煮熟的鸡蛋捣碎。根据口味咸淡加入适量色拉酱、盐和黑胡椒。拌匀。三角模具一定要在内圈抹上水或者橄榄油。把米饭填底，中间放上鸡蛋馅。

5、步骤： 将糯米淘洗干净，加水浸泡4小时以上，然后蒸熟备用。 香菇泡发后切成小丁，葱姜切末备用。 热锅凉油，放入葱姜末爆香，加入猪肉馅煸炒至变色，加入香菇丁煸炒均匀，加入盐和酱油调味，炒匀备用。 将蒸熟的糯米放入大碗中，加入适量的油拌匀，然后揉成团。