月经不能吃6大水果（来例假最怕三种水果）

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女性经期不宜吃什么水果?

经期不能吃什么水果蓝莓蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸。咖啡鞣酸对人体有多种保健作用，可以抑制癌症，同时具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。但在月经期间则不宜过量食用，作为鞣酸的一种，蓝莓含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。

山楂：山楂味道酸甜，适量食用可以开胃，它还会与身体中的铁元素发生反应，所以月经期间不适合吃山楂，否则会容易导致经血过多，身体缺铁。柿子：柿子属于寒性水果，而且含有较多的鞣酸，所以不适合月经期间的女性食用，这个时期的女性身体免疫力较差，吃多了容易导致腹泻。

月经期间不能吃什么水果柿子柿子性寒，有刺激宫缩的作用，可能会导致经量的减少甚至停止。月经突然停止，势必影响子宫内膜的正常脱落和修复，还可能会干扰月经的正常周期。经期内食用柿子，也可能会导致月经拖尾，长时间不干净，因此建议经期内最好不要食用柿子。

那么，一般女性在月经期间不能吃的水果有哪些呢？西瓜西瓜被称为瓜果之王，含有丰富的糖分、维生素、以及多种氨基酸。然而西瓜味虽甘甜，但西瓜性寒，属于凉性瓜果。

女性经期不能吃的水果芒果寒性水果不能吃一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃芒果橙子和橘子姐妹都是寒性橙子和橘子不仅长得差不多，而且两者都属于同一类，寒性类的水果。

1、女性经期不能吃的水果橘子橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。橙子橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。芒果芒果属于寒性类的水果。

2、女性来月经期间注意不要吃梨，芒果，山楂，柿子等水果，以免引起身体不适，具体内容如下：月经期间不能吃哪些水果梨：梨虽然有清热止渴，润肺化痰的作用，但它是寒性水果，不适合女性在月经期间食用，如果食用了可能会导致痛经或是月经失调等问题。

3、月经期间不能吃什么水果柿子柿子性寒，有刺激宫缩的作用，可能会导致经量的减少甚至停止。月经突然停止，势必影响子宫内膜的正常脱落和修复，还可能会干扰月经的正常周期。经期内食用柿子，也可能会导致月经拖尾，长时间不干净，因此建议经期内最好不要食用柿子。

4、芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。山楂山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

女性来月经期间注意不要吃梨，芒果，山楂，柿子等水果，以免引起身体不适，具体内容如下：月经期间不能吃哪些水果梨：梨虽然有清热止渴，润肺化痰的作用，但它是寒性水果，不适合女性在月经期间食用，如果食用了可能会导致痛经或是月经失调等问题。

女性经期不能吃的水果橘子橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。橙子橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。芒果芒果属于寒性类的水果。

女性经期别吃这水果芒果芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。橘子橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。橙子橙子和橘子长得差不多，外表。

经期不能吃什么水果寒性、凉性水果一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。酸涩的水果经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。