银耳红枣汤的5大禁忌（银耳红枣汤的5大禁忌是什么）

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银耳红枣汤的大禁忌,喝银耳红枣汤的好处

吃银耳红枣汤的好处预防胆结石。红枣中含有丰富的维生素C，能够使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，减少胆结石形成的几率。保护肝脏。银耳能够提升肝脏的解毒能力，红枣有保肝的作用，因此多吃银耳红枣汤可保证肝脏功能的正常运行，使人体更健康。增强免疫力。

银耳红枣汤主要是由银耳和红枣制成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的养分，对人体的健康具有好处，但任何食物吃过了都是不好的，银耳红枣汤也是，食用过量不容易被消化，很容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

银耳红枣汤具有一起润肺生津效果，善于调理像肺虚所引起的咳嗽、咳嗽、气喘等症状，而对于风寒入侵所引起的咳嗽、流涕等症状食用银耳红枣汤之后不仅不能起到调理效果，而发可能会导致体内寒气加重，所以有风寒感冒症状的人暂时不建议食用银耳红枣汤。

但如果是外感风寒引起的咳嗽、咳痰等症食用银耳红枣汤不仅无法起到治疗作用，反而会加重其病情，对他们的健康造成威胁。

经期的女性不适合喝银耳红枣汤是一种营养价值很高的补品，但也有一些食用禁忌不能犯，对于处于经期的女性最好不要喝，由于它里面会有抵抗血小板凝聚的物质，这样会容易加重病情，还容易引起身体的紊乱，不利于健康。

肠胃不好、腹胀的群体不适合服用；经期的女性是不适合喝；外感风寒的人不适合喝；患有糖尿病的人不适合喝；小孩子、孕妇及老年人慎重服用。

忌睡前食用睡前肠胃需要得到休息，继续吃银耳花生汤会增加肠胃负担；银耳花生糖睡前服用的话容易影响口腔牙齿健康和睡眠质量，增加长胖的风险，因此一般建议早上或下午吃银耳花生汤为好，不仅有利于身体吸收利用，还能避免这些健康问题。

- 花生：30克 - 红枣：10个 - 冰糖：适量 - 清水：适量步骤：将银耳用清水泡软，泡发后撕成小片备用。将花生用清水洗净。将红枣剖开，去掉核。锅中加入适量清水，放入银耳、花生和红枣。开火煮沸，然后转小火慢炖煮30分钟至1小时，直至银耳、花生和红枣变得烂熟。

禁忌人群：外感风寒的人、糖尿病患者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺患者。银耳的功效与作用性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。