判断阴虚阳虚最准的办法（判断阴虚阳虚最准的办法女）

本篇文章给大家谈谈判断阴虚阳虚最准的办法，以及判断阴虚阳虚最准的办法女对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

怎样辨别阴虚还是阳虚

阴虚和阳虚最简单辨别 。一般来说阴虚和阳虚最简单的鉴别就是从寒热方面，一般来说阴虚的患者大多数比较怕热，而且会出现发热，骨蒸潮热等相关的情况，而阳虚的患者比较怕冷，容易胃寒虚的患者。

阳虚和阴虚典型的患者很好区分，阳虚就是怕冷，阴虚就是口干，具体如下：阴虚：阴虚一般是阴液不足出现口干舌燥，有可能出现阴虚化火，有可能出现烦躁、失眠、盗汗、五心烦热，因为阴虚到一定程度后可能引起相应的阳亢而出现发热。

要想知道自己是阴虚还是阳虚，最简单一点就是，如果怕冷及手脚易凉者则是阳虚，怕热及手心脚心与心中燥热者则为阴虚。两者具体特征如下：阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及心中燥热，即“五心烦热”。阳虚舌嫩胖、苔白；阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥或无苔。

怎么知道自己阴虚还是阳虚?

1、看舌头 阴虚者一般会出现舌苔偏红，舌苔较少或者没有；而阳虚的人可能舌头质地较轻或较大，舌苔较白，所以我们可以通过观察舌苔的颜色和舌苔的状况，来判断是阴虚还是阳虚。

2、面容和皮肤状况：阴虚的人面色红润或潮红，皮肤干燥，可能有痘痘或疮疖等炎症问题；阳虚的人面色苍白，皮肤干燥，容易起皮，可能有皲裂现象。 舌苔和口腔状况：阴虚的人舌质红绛，舌苔薄白或无苔，口干咽燥；阳虚的人舌质淡白，舌苔厚腻或黄腻，口干舌燥。

3、阳虚和阴虚典型的患者很好区分，阳虚就是怕冷，阴虚就是口干，具体如下：阴虚：阴虚一般是阴液不足出现口干舌燥，有可能出现阴虚化火，有可能出现烦躁、失眠、盗汗、五心烦热，因为阴虚到一定程度后可能引起相应的阳亢而出现发热。

4、要知道人体体内阴阳是平衡的，互相制约的，阴阳平衡的人身体是健康；如果阴阳失调，就会出现阴虚或阳虚。阴虚和阳虚怎么判断，比较通俗和容易记忆的方法，就是阳虚怕冷、阴虚怕热。

阴虚和阳虚最简单辨别

阴虚和阳虚最简单辨别 。一般来说阴虚和阳虚最简单的鉴别就是从寒热方面，一般来说阴虚的患者大多数比较怕热，而且会出现发热，骨蒸潮热等相关的情况，而阳虚的患者比较怕冷，容易胃寒虚的患者。

临床表现不同(1)阴虚证常见临床表现手足心热，咽干，头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，欲望亢奋，形体消瘦，口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干，面色无华，黑色素沉着，过早进入更年期等。(2)阳虚证常见临床表现大便溏薄，便清长，畏寒怕冷，四肢不温，稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗等。

阳虚怕冷，寒证较明显，害怕冷，手脚冰凉，得热则减；阴虚发热，热证较明显，五心烦热，得热则剧。肾阳虚的面色青白无华，略带浮肿；肾阴虚的面色潮红，发热。肾阳虚患者舌白胖大；肾阴虚患者舌红少苔。

阳虚是火弱，而阴虚是水弱。下面，我们来看看如何判断阳虚和阴虚吧。手脚冰凉 如果经常手脚冰凉，而且怕冷的话，那么说明患有阳虚症状，也就是肾虚症状。性格内向 从心理学上来看，人们的性格分为内向和外向，而性格内向的人大多患有阳虚症状。

在中医中，阴虚和阳虚是指身体内阴阳两个方面的失衡状态。阴虚指体内阴气不足，阳虚指体内阳气不足。要辨别阴虚还是阳虚，可以从以下几个方面进行观察和分析。 面容和皮肤状况：阴虚的人面色红润或潮红，皮肤干燥，可能有痘痘或疮疖等炎症问题；阳虚的人面色苍白，皮肤干燥，容易起皮，可能有皲裂现象。

阴虚：阴虚一般是阴液不足出现口干舌燥，有可能出现阴虚化火，有可能出现烦躁、失眠、盗汗、五心烦热，因为阴虚到一定程度后可能引起相应的阳亢而出现发热。

如何判断自己是阴虚还是阳虚

1、主要以寒为主。但是肾阳虚跟肾阴虚也有相同的症状像腰膝酸软，四肢乏力。主要症状有三点：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。3．最容易辨别的一点就是比别人怕冷，体寒人体分为阴阳两部分，但是两者也会相互影响，如果阴虚匮乏到一定程度，也会影响阳虚，所以不管是补阴还是补阳都不能太过。

2、阴虚和阳虚最简单辨别 。一般来说阴虚和阳虚最简单的鉴别就是从寒热方面，一般来说阴虚的患者大多数比较怕热，而且会出现发热，骨蒸潮热等相关的情况，而阳虚的患者比较怕冷，容易胃寒虚的患者。

3、阳虚是火弱，而阴虚是水弱。下面，我们来看看如何判断阳虚和阴虚吧。手脚冰凉 如果经常手脚冰凉，而且怕冷的话，那么说明患有阳虚症状，也就是肾虚症状。性格内向 从心理学上来看，人们的性格分为内向和外向，而性格内向的人大多患有阳虚症状。

怎样分辨肾阴虚和阳虚

阳虚怕冷，寒证较明显，害怕冷，手脚冰凉，得热则减；阴虚发热，热证较明显，五心烦热，得热则剧。肾阳虚的面色青白无华，略带浮肿；肾阴虚的面色潮红，发热。肾阳虚患者舌白胖大；肾阴虚患者舌红少苔。

主要区别是，性质不同、病因不同、临床表现不同，具体如下：性质不同 肾阴虚 指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。肾阳虚 指由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。

舌头表现不同 肾阴虚：肾阴虚患者舌苔一般少干红，常伴有手足热、失眠、遗精和出汗。肾阳虚：肾阳虚患者舌苔一般苍白，有四肢发冷、畏寒、乏力等症状。症状不同 肾阴虚：肾阴虚患者一般称为“燥热组”。肾阴虚时有发热的迹象。

要确定是肾阴虚还是肾阳虚，可以根据以下几个方面进行判断： 症状表现：肾阴虚的症状常表现为热症，如热感、盗汗、潮热等；肾阳虚的症状常表现为寒症，如畏寒、不耐寒等。肾阴虚还会伴有口干、咽干、红舌少苔等症状，而肾阳虚则会伴有腰膝酸软、遗精、阳痿等症状。