去湿气最好的穴位（去湿气的最佳）

本篇文章给大家谈谈去湿气最好的穴位，以及去湿气的最佳对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

按摩简单穴位可强效“除体内湿气”

1、按摩五大穴位祛湿 百会穴 位置： 头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。按摩方法： 手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3-5分钟，最好有发热之感。此外还可以点燃艾柱，灸熏此穴位。功效： 该穴若受湿气入侵，则容易导致头痛头胀，出现头晕，脑袋也有如戴帽一般的沉重感。

2、极泉穴，这是人体比较重要的一个穴位，经常拍打腋下可以起到加快新陈代谢的作用，每天拍三分钟即可。腰眼穴，这是位于人体腰部的凹槽处，经常拍打腰眼穴可以帮助我们将脾胃的毒素排出。委中穴，位于人体大腿和小腿的连接处，经常拍打委中穴可以起到帮助去除体内湿气的作用。

3、解释：阴陵泉穴 阴陵泉穴位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。按摩此穴位可以利湿消肿、祛除体内湿气。在按摩时，可用拇指指腹适度按压，以感到酸胀为度。足三里穴 足三里穴位于外膝眼下四横指处，是祛湿的常用穴位。按摩足三里穴能够调理脾胃，通经活络，对消除湿气有一定效果。

4、第一腋窝，腋窝在日常生活中是很容易被忽视的地方，但是这里有一个很重要的穴位，极泉穴，它是心经的一个重要穴位，经常按摩这个穴位5分钟，可以帮助我们去除心脏的郁火和毒素，湿气也会不知不觉的去除。

拨罐除湿气哪几个穴位

拔罐去湿气的位置主要是在人体经络气血聚集的位置，也就是穴位，进行拔罐，对于治疗湿气有很大的效果。常见的有足三里、涌泉穴，还有后背脊柱两侧的脏器腧穴，都适合进行拔罐。腹部以肚脐周围的相关穴位，也适合拔罐来祛除湿气。

拔火罐去湿气选取穴位不是很重要，一般取背部膀胱经穴位都可以的，可以先大椎、风门、肺俞等穴位。

拔罐拔哪里能够去湿气 涌泉穴 涌泉穴位于脚掌前部的凹陷处，第三趾之间的缝隙顶端与足跟连线的前三分之一处。它是足少阴肾经上的穴位，有助于肾气的流通。通过在涌泉穴拔火罐，可以改善气血循环，促进肾经的畅通，从而帮助排除体内的湿毒。

拔火罐去湿气时，应选择合适的穴位进行操作。胃腧、脾腧穴、足三里、中脘等穴位是公认有效的部位。这些穴位能够帮助体内湿气的排出，增强身体的抵抗力。在这些穴位上进行拔罐，不仅能促进血液循环，还能调节身体机能，达到祛湿的效果。

拔罐去湿气的穴位有： 阴陵泉穴 解释：阴陵泉穴位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。拔罐此穴位可以清热利湿、健脾理气，帮助人体有效排除体内湿气。 足三里穴 解释：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下三寸的位置。这是一个重要的穴位，拔罐此穴位可以调理脾胃，帮助消化，并有助于排出体内湿气。

中医怎样按摩祛湿?祛湿按什么穴位呢?

1、（3）极泉穴极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题，包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。

2、身体五大祛湿穴位从头到脚依次为： 百会穴、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴。按摩五大穴位祛湿 百会穴 位置： 头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。按摩方法： 手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3-5分钟，最好有发热之感。此外还可以点燃艾柱，灸熏此穴位。

3、配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。

4、摩这些穴位可祛湿腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。

按摩哪里可以排湿排毒?按摩7个穴位排毒少生病?

身体排湿口腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。

膝窝这个位置有一个重要穴位叫委中穴，人体膀胱经的一个重要的穴位，膀胱经是人体的排毒祛湿的通道。而委中穴便是这个通道上的排污口，也是最好的“祛湿口”，你回忆一下，是不是一到夏天这里会非常湿，因为这里经常排湿气出来。平时每次按捏几分钟即可，出现微热就可以停止了。

膝窝在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次，防止关节炎的发生。

在膝窝有一个重要的穴位，这个穴位存在脐窝的中心点上，这个重要的穴位叫做委中穴，走在膀胱经，膀胱经是人体的排毒通道，而委中穴就在这个通道上，如果委中穴不通的话，湿气就排不出去，可能导致关节炎，平时可以再次拍打五到十分钟。

亲，是极泉穴。我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。今天分享第1个排污口：腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，拍打，以疏通这口井，非常重要。