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心理健康测试(精选20题)

1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

2、我因一些事而烦恼。胃口不好，不大想吃东西。心里觉得苦闷，难以消除。总觉得自己不如别人。做事时无法集中精力。自觉情绪低沉。做任何事情都觉得费力。觉得前途没有希望。觉得自己的生活是失败的感到害怕。1睡眠不好。1高兴不起来。

3、经典心理健康测试20题目我因一些事而烦恼。胃口不好，不大想吃东西。心里觉得苦闷，难以消除。总觉得自己不如别人。做事时无法集中精力。自觉情绪低沉。做任何事情都觉得费力。觉得前途没有希望。觉得自己的生活是失败的感到害怕。1睡眠不好。

4、心理健康测试：20题目有趣的心理学小测试当上司的批评只有一半正确时：- 你会向他解释你的错误，并指出正确的一半。- 你会低垂双眼，默默接受他的批评，等待事情过去。- 你任凭他批评你，以至于他确信他对你的批评是完全正确的。- 你立即写辞职报告。周围的人经常会羡慕你的：- 能言善辩。

5、心理健康测试20题心情总是闷闷不乐，情绪善变。( )老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。()虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。( )容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。

6、道心理健康测试题下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，D表示最近一周内没有出现过这种情况。

总体得分：SCL-90总体得分范围为0-360，分值越高表示被测者心理健康状态越不健康。总体得分高于200分，则存在较严重的心理问题的可能；在180-200分之间，则提示被测者的心理健康状态存在一定问题。

以下是一份常用的90项抑郁症测试问卷，每个条目需要从0—4分来评估你遇到的频率，0代表没有或很少有这种情况，4代表非常频繁或非常严重地存在这种情况：我感到情绪低落，沮丧和悲伤。我感到失去了兴趣和快乐感。我很难入睡或者难以保持睡眠。我睡觉过多。我感到很累和没有精力。

颤抖：轻微(2) - 极度严重(5)不安全感：轻度(2) - 极度缺乏信任(5)食欲变化：正常(1) - 非常差(5)易感性提升：不易哭泣(1) - 极度易感(5)社交尴尬：无困扰(1) - 非常害羞(5)得分范围揭示内心强度：轻度(2) - 严重(5)，反映了从轻微不适到严重影响的梯度。

症状自评量表SCL-90是一种评估个体心理健康状况的工具，通过回答以下问题来了解近期或现在的心理状态。请仔细阅读每个问题，根据症状的严重程度选择以下五个等级：1—无症状，2—轻微，3—中度，4—较重，5—严重。

《症状自评量表SCL90》是世界上最著名的心理健康评估工具之一，广泛应用于精神障碍和心理疾病的门诊检查。它可以帮助您从十个方面了解自己的心理健康状况。此量表适用于16岁以上的人群。量表从9个方面考察个体的心理健康水平，通过身心症状的表现来评估。

《症状自评量表SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。此测验适用对象为16岁以上的人群。

A、支持式应对 B 、控制式应对 C 、回避式应对 D 、割裂式应对对专业技术人员来说，工作中最可怕的事情是(D )。

测试一下，每题有三种选择答案。与人初次会面，经过一番交谈，你能对他(她)的举止谈吐、知识能力等方面作出积极、准确的评价吗？A、不能。 B、很难说。 C、我想可以。你和别人告别时，下次相会的时间地点是——A、对方提出的。 B、谁也没有提这事。 C、我提议的。

经典心理健康测试20题目我因一些事而烦恼。胃口不好，不大想吃东西。心里觉得苦闷，难以消除。总觉得自己不如别人。做事时无法集中精力。自觉情绪低沉。做任何事情都觉得费力。觉得前途没有希望。觉得自己的生活是失败的感到害怕。1睡眠不好。