抑郁症测试题免费自测（抑郁症测试题免费自测20题）

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抑郁症自测量表(SDS)

抑郁症自测表sds准吗首先，SDS是抑郁症的常用自评工具，由Zung在1971年创建，主要用于抑郁症的筛查。SDS主要包括20个项目，评分以1-4分制计算，总分为20-80分。当总分大于等于50分时，表示可能存在抑郁症状。其优点是简单易行，容易。同时，SDS评估结果严格保密，不会泄露个人隐私。

sds抑郁症自评量表是一种自我测试工具，用于评估抑郁症的程度，帮助个人更好地了解自己的病情，从而及时采取措施进行治疗。它能够提供一种初步的自我诊断方式，使个体能够更加关注自身的心理健康状况。

抑郁自评量表（SDS）是一种用于评估抑郁症状的工具，由美国杜克大学教授庄于1965-1966年开发。该量表包含20个项目，每个项目通过七级评分进行评估，分为精神性-情感症状、躯体性障碍、精神运动性障碍和抑郁性心理障碍四个类别。SDS使用简便，能直观反映抑郁患者的主观感受，适用于具有抑郁症状的成年人。

最准30题抑郁症自测量表

抑郁自评量表简称sds，能够反映病人的主观抑郁状况，广泛应用于门诊对抑郁症的筛查。

得分在D（21~25分）：有中度抑郁症。对事缺乏自信，总在关键时刻表现不如人。您应该改变自我认知，相信自己，只要迈出一步，就能看到成功的可能。得分在E（25~30分）：有严重抑郁症。害怕与外界接触，担心被他人看不起。逐渐增加与外界的互动，发现其实外界并不可怕，您也一样重要。

假如我死了，别人会过得更好；我仍喜欢自己喜欢的东西。通过测试这20个问题，询问并了解病人近半年对于上述问题的感受，属于持续、经常、有时、无或偶尔这四种中的哪一种，每个问题得出相应的分数，最后将总分相加。如果总分大于40分，即存在抑郁症。

抑郁症测试题在线(快速自我评估,了解自身情况)

1、得分15-24分，表示您可能有重度抑郁症状。如何进行抑郁症测试？进行抑郁症测试非常简单，只需要按照以下步骤操作即可。步骤一：打开浏览器，进入抑郁症测试网站。步骤二：阅读测试题目，根据自己的实际情况选择相应的选项。步骤三：记录下自己的得分，根据得分说明了解自己的情况。

2、测试结果如下：A：几乎没有抑郁情绪，你心态积极，是他人快乐的源泉，保持这种状态将使你更快乐。B：有轻微抑郁情绪，不必过于担忧，注意调整心态，积极寻找乐趣，避免情绪恶化。C：抑郁情绪较为严重，需要调整自我评价，多给自己信心，关注自身优点，及时干预。

3、，我有时想到死亡，自杀或自我伤害。2，我经常想到死亡，自杀或自我伤害。3，我总是想到死亡，自杀或自我伤害。请您将以上10道题目的答案相加：- 如果您总和在0-9分之间，则表明您的抑郁情绪较低。- 10-19分表明您可能有轻度抑郁。- 20-39分表明您可能有中度抑郁。

4、抑郁症是一种常见的心理疾病，以心境低落为主要特征，并伴随思维行为改变。通过自我评价问题中的特征，可以判断是否患有抑郁症及其程度。以下为抑郁症表现测试30题。

抑郁症测试题自测30道题?

1、E（25~30分）：有严重抑郁症（建议立即寻求帮助）。有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多与他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。

2、道题测你有没有抑郁2 真抑郁和假抑郁测试 感知内心分类贴标签。

3、. 你是否经常觉得生活无望？（1分或0分）测试结果分为五个等级：A（0-4分）代表无抑郁，B（5-10分）提示抑郁情绪，C（11-20分）轻度抑郁，D（21-25分）中度抑郁，E（25-30分）严重抑郁。得分越高，抑郁程度可能越重。测试结果仅供参考，严重者应及时寻求专业帮助。

4、我感到情绪低落，闷闷不乐。 我最近倾向于独处。 我常常感到想哭，或一阵阵哭出来。 我的睡眠质量变差。 我比平时吃得少。 与异性接触时，我感到不愉快。 作出决定变得困难。 我有便秘的困扰。 我感觉心跳比平常快。 我感到疲惫不堪。1 我的思想反应减缓。