婴儿辅食添加时间表（婴儿辅食添加时间表图）

本篇文章给大家谈谈婴儿辅食添加时间表，以及婴儿辅食添加时间表图对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

简述辅食添加的时间和原则

辅食添加的原则主要有以下几点：添加的品种——由一种到多种家长们需要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多；每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应。

通常建议在婴儿满6个月大时开始添加辅食。这是因为此时婴儿的消化系统已经发育得相对完善，可以处理除母乳或配方奶之外的其它食物。过早或过晚添加辅食都可能不利于宝宝的健康。逐步引入初次添加辅食时，应选择单一食材，如米糊、蔬菜泥或水果泥。

辅食添加最重要的原则是循序渐进，从少量到多量，从稀到稠。因为孩子的肠胃功能还没有完全发育成熟，在刚刚接触到辅食时需要经过一段时间才能够很好的适应，所以不要一次性的给孩子添加过多或者是不容易消化的食物。奶粉喂养的宝宝在4个月以上、母乳喂养的宝宝在6个月以上是可以开始用果蔬泥做辅食。

开始添加辅食可以选择米糊、米汤之类的，量不要多，先给一勺，时间最好在上午，两顿奶之间。

辅食添加是婴儿从出生到1岁期间逐渐过渡到固体食物的过程。这个过程对于婴儿的生长发育、营养需求和消化系统的适应能力都至关重要。辅食添加的顺序应遵循以下原则：年龄适宜：世界卫生组织建议在婴儿出生后的前6个月内，尽量以母乳喂养为主，因为母乳能提供婴儿所需的所有营养成分。

第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品，菜水或菜泥3两，喂浓缩鱼肝油。第二次母乳或牛奶，蛋黄半个，奶糕1块（半小碗）或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。第三次母乳、牛奶或代乳品。第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黄半个，烂面条或豆腐牛奶。第五次母乳或牛奶每次间隔4小时。

当宝宝六个月时，妈妈们可以给宝宝添加辅食了。一般先从米粉、米汤开始，接下来是菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。接下来，小编介绍婴儿6个月辅食食谱吧！蛋黄泥食材：鸡蛋1个。

胡萝卜汁食材：胡萝卜1根、凉开水适量。做法：胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。将胡萝卜羹过筛即可。

六个月左右的宝宝开始添加辅食，应选择营养丰富、易于消化和接受的食物。以下是六个月宝宝辅食的食谱：早餐：燕麦片粥：用燕麦片和水煮熟后加入母乳或人工配方奶，混合搅拌成粥状。面包片：将面包片浸泡在母乳或人工配方奶中，切成小块后供宝宝食用。

蔬菜泥 - **胡萝卜泥**：蒸熟或煮熟的胡萝卜捣成泥状，易于吞咽。- **南瓜泥**：蒸熟的南瓜去皮后捣成泥。水果泥 - **苹果泥**：去皮去核后的苹果蒸熟或煮熟后捣成泥。- **香蕉泥**：成熟的香蕉直接用勺子压成泥。

月宝宝的辅食：（1）米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。（2）米汤原料：硒米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

蛋黄泥，食材：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/1/3个。鲜肝薯糊，食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

个月宝宝已经正式添加辅食了，如果宝宝辅食吃得不好，会出现缺少微量元素的情况。另外，母乳喂养也要添加辅食，宝宝到第六个月，除了可吃一些一些蔬菜泥、果泥等，辅食中还可添加点荤食如鱼泥肉末等。接下来，小编介绍6个月宝宝食谱推荐。胡萝卜汁食材：胡萝卜1根、凉开水适量。