心理抑郁程度测试（心理抑郁程度测试结果）

今天给各位分享心理抑郁程度测试的知识，其中也会对心理抑郁程度测试结果进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

心理测试:测一测你的抑郁程度

1、我没有感到悲伤。我感到有些悲伤。我一直感到悲伤，而且难以摆脱。我感到非常悲伤，觉得难以承受。我对未来并不感到特别悲观。我对未来感到有些悲观。我感到没有希望。我认为自己的未来没有希望，情况不会有所改善。我不觉得自己是一个失败者。

2、、我可以和过去一样工作得很好。需要加倍努力我才能够开始工作。我需要费很大的劲才能做成一件事。我什么工作也干不了了。我和过去一样能睡。我不像过去那样能睡。我比过去要早醒1—2个小时，而且很难再入睡。我比过去要早醒好几个小时，而且没法儿再入睡。

3、(21)0，我的性兴趣跟过去一样没有变化。1，我不象往常那样对性感兴趣。 2，我对性没有多大兴趣。 3，我对性完全失去了兴趣.请您将21道题目的答案相加：如果您总和在17分以下则表明没有抑郁。 17~20分表明处在抑郁的边缘。

4、我变得容易疲劳，即使做简单的事情也感到困难。我有负面思维，对自己、未来或世界感到绝望。我行动迟缓或无法集中注意力。我频繁出现内疚感或无价值感。解释：抑郁症相关症状测试：以上题目涉及了抑郁症的常见症状，包括情绪、睡眠、食欲、身体反应以及思维等方面的变化。

5、测一测你的抑郁程度许多人都有过抑郁的情绪，当精神生活无法得到有效调控时，可能会导致抑郁症。抑郁症有不同程度，以下是一份测试，帮助你评估自己的抑郁程度。请在符合你情绪的项上打分：没有0分，轻度1分，中度2分，严重3分。

1、C、阳光抑郁指数★★★ 你不仅有着强烈的不安感，也是一个追求完美的人。

2、～4分，没有抑郁症； 5～10分，偶尔有抑郁情绪； 11～20分，有轻度抑郁症 21～30分，有中度抑郁症； 31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。

3、微笑型抑郁症的其他共同症状有焦虑情绪、恐惧心理、愤怒情绪、疲劳感、易怒情绪、无望感和绝望情感。遭受这些和其他形式压抑的人也有可能遭受睡眠问题、愉快活动上缺少喜悦感和性欲低下。每个人的经历都是不同的。可能会仅仅感受这些症状之一或者多个。思考微笑型抑郁症的另外一种方法是从戴着面具上去认识。

测试后，请计算你的总分并评估你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症需要立即到心理专科就诊。应对抑郁的建议面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态。

分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。免费测量自己是否抑郁。

～10分，偶尔有抑郁情绪； 11～20分，有轻度抑郁症 21～30分，有中度抑郁症； 31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。