测抑郁程度免费（测抑郁程度免费测试）

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全国抑郁症标准测试题

我觉得人们对我不太友好。测试结果：0－15分为无抑郁症状。16－19分为可能有抑郁症。20分以上为肯定有抑郁症。

道题测你有没有抑郁2 真抑郁和假抑郁测试感知内心分类贴标签。

上面几个量表，在临床工作中应用比较多，其中，最简便高效的就是抑郁症筛查量表PHQ-9，这个量表由9个项目组成，评估患者在过去两周之内某个症状出现的频率。

测评采用A至D的评分标准，每题总分为4分，根据你的真实感受进行选择。总分越高，代表你可能面临的抑郁风险越大。以下是测评题目：我感到情绪低落，闷闷不乐。我最近倾向于独处。我常常感到想哭，或一阵阵哭出来。我的睡眠质量变差。我比平时吃得少。

抑郁症程度可以通过一些自我评估的测试题进行初步判断。以下是一些常见的自我评估测试题：PHQ-9患者健康问卷：包括9个问题，评估您在过去两周内是否有特定的症状，例如失去兴趣和活力、焦虑、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自责、自我负面评价、消极情绪和自杀念头。

1、我没有感到悲伤。我感到有些悲伤。我一直感到悲伤，而且难以摆脱。我感到非常悲伤，觉得难以承受。我对未来并不感到特别悲观。我对未来感到有些悲观。我感到没有希望。我认为自己的未来没有希望，情况不会有所改善。我不觉得自己是一个失败者。

2、、我可以和过去一样工作得很好。需要加倍努力我才能够开始工作。我需要费很大的劲才能做成一件事。我什么工作也干不了了。我和过去一样能睡。我不像过去那样能睡。我比过去要早醒1—2个小时，而且很难再入睡。我比过去要早醒好几个小时，而且没法儿再入睡。

3、测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。 0～4分，没有抑郁症； 5～10分，偶尔有抑郁情绪； 11～20分，有轻度抑郁症 21～30分，有中度抑郁症； 31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。

1、冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请计算你的总分并评估你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症需要立即到心理专科就诊。

2、臆想症：你是否经常担心自己的健康？1自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？总分：＿＿＿测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度。

1、道题测你有没有抑郁2 真抑郁和假抑郁测试感知内心分类贴标签。

2、我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。我有时候很想哭。我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。我吃的和平时一样多。我与异性接触时和以往一样感到轻松。我的体重上升了很多/我的体重下降了很多。

3、我有负面思维，对自己、未来或世界感到绝望。我行动迟缓或无法集中注意力。我频繁出现内疚感或无价值感。解释：抑郁症相关症状测试：以上题目涉及了抑郁症的常见症状，包括情绪、睡眠、食欲、身体反应以及思维等方面的变化。