怎么判断阴虚还是阳虚（怎么判断阴虚还是阳虚舌头图片）

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如何判断自己是阴虚还是阳虚

阳虚者容易夜间盗汗，阴虚者容易咨汗。阳虚者还容易出现口淡不渴、小便清长、尿频、大便稀薄、神疲乏力、舌淡而胖、舌苔白滑等表现，而阴虚者容易出现口燥咽干、心烦失眠、大便干结、小便短黄、小便量少、舌红少津或少苔等表现。辨证论治阳虚和阴虚如果比较明显的话，还是相对比较好区分的。

阳虚则寒，二者最主要的区别是寒热区别，阴虚的人主要表现为怕热或发热，尤其是手脚心热，还会出现面色偏红，夜间盗汗的症状；而阳虚的人最重要的表现为怕冷喜热，体内阳气不足，阴气亢奋，从而出现手脚冰凉、面色苍白等症。

阴虚和阳虚是中医辨证施治中常见的体质分类。它们在症状表现上有显著差异。阴虚体质者常表现为腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦等。男性可能有阳强易举或阳痿、遗精等现象，女性则可能表现为经少经闭，或者出现崩漏现象。此外，阴虚者往往体形消瘦，有潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等表现。

1、对寒热的反应不同：肾阳虚患者通常比较怕冷，全年都可能手脚冰凉，尤其在冬季，他们需要比常人穿更多的衣物来保暖。而肾阴虚患者则对热较为敏感，容易出现口干舌燥和烦躁不安的症状。疼痛症状的区别：肾阳虚患者在疼痛方面，常表现为腰腿疼痛。而肾阴虚患者则多体验到双腿无力，腰膝酸软的症状。

2、阴虚和阳虚最简单辨别症状表现的区别一般来说，如果是明显的阳虚和阴虚，从症状表现上是可以区分的。寒热区别阴虚则热，阳虚则寒，阴虚和阳虚最明显的区别就是寒热表现。比如阴虚的人容易上火、生内热，容易出现两颧潮红、五心烦热、潮热等表现，相对比较怕热，可能比较喜欢吃冷的食物。

3、性质不同阴虚：指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。阳虚：指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。

4、临床表现不同(1)阴虚证常见临床表现手足心热，咽干，头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，欲望亢奋，形体消瘦，口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干，面色无华，黑色素沉着，过早进入更年期等。(2)阳虚证常见临床表现大便溏薄，便清长，畏寒怕冷，四肢不温，稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗等。

5、阴虚和阳虚最简单辨别。一般来说阴虚和阳虚最简单的鉴别就是从寒热方面，一般来说阴虚的患者大多数比较怕热，而且会出现发热，骨蒸潮热等相关的情况，而阳虚的患者比较怕冷，容易胃寒虚的患者。

一般来说，如果是明显的阳虚和阴虚，从症状表现上是可以区分的。寒热区别阴虚则热，阳虚则寒，阴虚和阳虚最明显的区别就是寒热表现。比如阴虚的人容易上火、生内热，容易出现两颧潮红、五心烦热、潮热等表现，相对比较怕热，可能比较喜欢吃冷的食物。

阴虚和阳虚最简单辨别。一般来说阴虚和阳虚最简单的鉴别就是从寒热方面，一般来说阴虚的患者大多数比较怕热，而且会出现发热，骨蒸潮热等相关的情况，而阳虚的患者比较怕冷，容易胃寒虚的患者。

畏寒怕冷、四肢不温是阳虚最主要的症状，因为阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种寒冷状态。阳虚的人群，其肠胃消化功能也不是特别好，容易出现完谷不化的症状，主要是指大便中夹杂未消化食物。

阴虚体质者常表现为腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状。男性可能有阳强易举或阳痿、遗精等现象，女性则可能表现为经少经闭，或者出现崩漏现象。阴虚者往往体形消瘦，有潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等表现。

阴虚的人通常面色偏红，而阳虚的人面色苍白或偏青，通过查看一个人的面色，判断阴虚还是阳虚。观察排便阴虚的人会出现尿黄、便干或便秘；阳虚的人尿清而长，便稀而薄还会伴随腹泻。通过观察排尿和排便的情况，也来判断自己是阴虚还是阳虚。