九个月宝宝吃什么辅食（九个月宝宝吃什么辅食最有营养）

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9个月宝宝辅食吃什么

九个月咯，可以吃不少东西咯，不过如果还没有开始吃辅食的话得慢慢加，第一辅食添加蛋黄鸡蛋被称为‘理想的营养库’，蛋黄更是集中婴儿大脑和神经系统发育必需的DHA、胆碱、卵磷脂及多种微量元素。蛋黄辅食添加应从开始的四分之一个蛋黄的量，逐渐增加到二分之一个蛋黄的量，再到一整个蛋黄的量。

常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。② 鱼粥洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

您好！9个月的宝宝可以吃烂粥，烂饭，面条，豆腐，饼干，面包等，可以吃果蔬泥、喝果蔬汁，菜要煮得较栏，肉最好是肉泥状的，少量放盐，不要放味精，不能太油腻，要清淡。

1、九个月咯，可以吃不少东西咯，不过如果还没有开始吃辅食的话得慢慢加，第一辅食添加蛋黄鸡蛋被称为‘理想的营养库’，蛋黄更是集中婴儿大脑和神经系统发育必需的DHA、胆碱、卵磷脂及多种微量元素。蛋黄辅食添加应从开始的四分之一个蛋黄的量，逐渐增加到二分之一个蛋黄的量，再到一整个蛋黄的量。

2、根据中国婴儿喂养指南，正常的宝宝在六个月后可以逐渐添加辅食，九个月的宝宝已经可以添加泥状食物，比如菜泥、水果泥，含铁配方的米粉等。另外也应该逐渐添加比较软的稀饭、配方奶，剁碎的肉类、鱼类、鸡蛋类，还有剁碎的蔬菜类，甚至也可以添加豆腐、水果等。

3、可以吃些小米粥，烂面条，鸡蛋羹，蛋黄，菜泥、水果泥，肉泥等，少量多餐，防止引起消化不良现象。细心护理的较好。宝宝九个多月时，小儿消化功能增强，可增加少量煮熟的碎肉末、肝末（每日2汤匙）或豆腐（每日1／2块），以后逐渐增量，此时，每日可补给一个蛋黄或鸡蛋。

4、个多月的婴儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

2、个月的宝宝除了母乳之外，可以吃的东西已经很多了，介绍一些给你：九个月宝宝的食谱：常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

3、宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化。要吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物。

4、个月的宝宝，食物可以以辅食为主了，一天可以喝3-4次奶，可根据宝宝的需求定量。

面包、馒头——可撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃；或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。稀饭——白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。

宝宝从第9—10个月起吃软饭、挂面、馒头、碎菜、碎肉、鸡蛋、粥、面条、鱼等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

第一种：香蕉泥【主料】熟透的香蕉1根。【辅料】白糖、柠檬汁各少许。【制作方法】①将香蕉洗净，剥皮去白丝。②把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗，即可。【特点】含丰富的糖类，蛋白质，还含有丰富的维生素及微量元素等。

不过9个月的宝宝除了母乳之外，可以吃的东西已经很多了，介绍一些给你：九个月宝宝的食谱：常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。

个月，母乳仍是重要的食物，每天喂母乳3次。如母乳不足或完全没有母乳，可用鲜牛奶或奶粉，每次150～180毫升，其余2次喂辅食。辅助食物。可喂粥、煮软面条、全蛋、鸡蛋饼、肝泥、碎肉末、豆腐、饼干、面包、烤镘头片、煮芋头、煮甜薯、豆浆、蔬菜、水果、浓缩鱼肝油等。辅助食物制作举例。