怎么判断自己是不是双相抑郁症（怎么判断自己是不是双相抑郁症患者）

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怎么确定自己是双相情感障碍

病史采集医生诊断双相情感障碍的首要步骤是采集患者的病史。通过询问患者的症状、家族史、药物和毒品使用史等，医生可以初步了解患者的病情，确定他们是否符合双相情感障碍的诊断标准。

双相情感障碍，判断是否得了此种疾病，需要从临床的几个方面观察。双相情感障碍包括抑郁和躁狂，如果病人出现躁狂、兴奋，当出现这种现象时，应及时判断。人的性格相对稳定，如果平时喜欢说话，爱开玩笑，喜欢与大家聊天，说明本身就是这样的性格。

怎么判断自己有没有双向情感障碍自我观察进行自我观察是判断自己是否有双向情感障碍的基本方法之一。患者需要留意自己的情绪波动，并对其进行记录和评估。正常人的情绪波动通常是小幅度的，而患者的情绪波动幅度则会比较大，从极度兴奋到深度抑郁之间的波动较快。

怎么确定自己是双相情感障碍寻求专业医生的诊断要确定是否患有双相情感障碍，首先需要寻求专业医生的帮助。医生会通过评估个人的身体状况、心理状态和症状等信息来进行诊断，并排除其他导致情绪波动的情况，如甲亢、抑郁症等。医生通常会使用问卷和测验来帮助诊断。

情绪不稳定。生活中有很多患者会认为这仅仅只是自己脾气不好的状态，但是如果有双向情感障碍，除了容易发怒以外还有可能出现情绪脆弱、容易崩溃的现象，并且伴随脑动脉硬化性精神障碍，同时也有可能出现神经衰弱，任何情绪问题自己都无法正确克制。强制性哭笑。

双相情感障碍的5大征兆，你中了几条？容易激怒：患者可能会因为小事而产生强烈的情感反应，如生气、激动或愤怒，这些情绪波动通常持续时间较短。强制性哭笑：患者可能会在没有明显外界因素的情况下，突然出现无法控制的哭笑行为，这种表情往往缺乏感染力，且患者自身难以解释原因。

可能会无缘无故、莫名其妙的哭或笑，但是自己也说不出为什么要这样哭或笑，那么临床上认为呢，这是在大脑功能紊乱时，较为常见的一种精神症状。情感脆弱，双相情感障碍患者非常的脆弱，会为了一些小事啊变得悲伤，或者是显得异常的兴奋，或者是莫名的表现出情绪高亢，或者是情绪的低落，自己无法控制。

心情波动剧烈：双相情感障碍患者常常会经历心情波动剧烈的情况，如一会感觉非常高兴、积极乐观，一会儿又感到极其低落、消极抑郁，这种情绪忽高忽低的变化甚至可能在同一天内出现。

因此于临床上，双相情感障碍的早期诊断方法如下：家属、患者，以及医生需要特别关注患者的躁狂与轻躁狂症状。躁狂的主要临床表现为患者可能会于一段时间之内，自我感觉特别良好，莫名地觉得很开心，心情特别好，甚至会出现精力充沛，整晚不想睡，活动较多等症状。

双相情感障碍的早期症状可以表现为抑郁症，或者躁狂症的症状。

从症状上来说，双相情感障碍的患者经常会表现出自大、自信、冲动、多言多语、活跃、睡眠少等症状，而抑郁症的患者则常常感到无助、无能、自我否定、难以入睡等症状。从病因上来看，双相情感障碍和抑郁症都有遗传因素的影响，但双相情感障碍的经历是更加复杂的。

发病年龄不同抑郁症的发病年龄相对较晚，如25岁，甚至更晚，而双相情感障碍的发病年龄相对较早。75%的双相情感障碍患者会在15-19岁发病，因此这两种疾病的临床特征不同。

服抗抑郁药后兴奋的抑郁症患者，往往属于双相抑郁。真正的抑郁症服抗抑郁药不会兴奋。季节性发作的抑郁要怀疑是否为双相抑郁。有的患者冬季抑郁，夏季躁狂。抑郁时自卑、悲观、有自杀企图，躁狂时自大、盲目投资，花掉了大半家产。

医生采集不到躁狂发作的信息，即双相情感障碍患者的70%发作时间都表现为抑郁，真正处于躁狂或轻躁狂的发作时间很短。所以，患者在抑郁发作时就医，难以确诊为双相情感障碍。如果处于轻躁狂状态，患者会觉得情绪高涨，思维敏捷，精力充沛，睡眠需求也少，即使长时间加班也不觉得累。

判断自己是不是双相情感障碍的方法：情绪变化、睡眠和食欲、疲劳和能量水平、社交和工作能力、思维和行为。情绪变化：观察自己的情绪是否在短时间内波动剧烈，如从兴奋愉悦转变为低落消沉。睡眠和食欲：关注自己的睡眠和饮食习惯是否发生明显改变，如躁狂期睡眠需求减少，抑郁期则可能失眠或过度睡眠。

双相情感障碍的早期症状可以表现为抑郁症，或者躁狂症的症状。