免费抑郁自测题（免费抑郁自测题70题）

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抑郁情况&抑郁症

1、抑郁症的人可能会出现以下状况：情绪持续低落：长期处于悲伤、沮丧等不良情绪中，对外界漠不关心，并且可能会影响到正常的工作与生活。快感缺失，自我价值感下降：无法感受到快乐和乐趣，觉得生活没有意义，自我评价降低，甚至会出现自我厌恶和罪恶感。

2、抑郁症的主要表现有思维改变抑郁症的主要表现有躯体症状抑郁症的主要表现有情绪症状抑郁症的主要表现有行为改变抑郁症的主要表现有思维改变。思维明显迟钝，感到思考题目困难，常诉脑子变笨了，不会想题目了。

3、得抑郁症的情况：思维障碍。主要表现为思维联想障碍和思维内容障碍。思维联想活动量方面，患者常感觉思维受抑制考虑问题和联想困难，思维速度方面主要表现为思维迟缓、反应迟钝。

4、情绪低落抑郁症患者最明显的特征之一就是情绪低落。他们可能会在没有明显原因的情况下感到悲伤和难受，这种情绪可能会突然出现，并且持续时间较长。患者可能不想与他人交流，甚至会有哭泣的冲动。对于自己的情绪，他们自己可能会感到困惑，而旁人可能难以理解。

1、是(分数00)30：你感到自己没有什么价值。是(分数00)根据得分结果，将得到以下分析：0-4分：你没有抑郁症状。保持良好心态，继续保持！5-10分：你可能有轻微抑郁症状。当前可采取自我心理调节，保持乐观开朗的心态。11-20分：处于中度抑郁状态。

2、抑郁症早期信号多种多样，通过30道简单题目来初步识别。

3、抑郁症测试题抑郁症测试题第一部分：情绪表现篇工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。

4、对任何事情都不感兴趣。是（计1分）否（不计分）2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。是（计1分）否（不计分）觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。是（计1分）否（不计分）4，经常生气，容易激动。

5、抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。

6、心理活动是每个人都有的，随着环境和心理的变化，可能会产生抑郁的情况。下面带来测试抑郁症的20道题，用心理抑郁测试题测试青少年抑郁症的程度情况。抑郁症的心理抑郁测试题（20题）：注意：每道题最好都完成，不要漏题，然后计算总分。身体乏力，生活非常懒散。

1、、我可以和过去一样工作得很好。需要加倍努力我才能够开始工作。我需要费很大的劲才能做成一件事。我什么工作也干不了了。我和过去一样能睡。我不像过去那样能睡。我比过去要早醒1—2个小时，而且很难再入睡。我比过去要早醒好几个小时，而且没法儿再入睡。

2、测一测你的抑郁程度我感到情绪低落，闷闷不乐。我早晨醒来时感到疲倦。我无缘无故地流泪或想要哭泣。我晚上睡眠不好，难以入睡或经常醒来。我的食欲与平常相比没有变化。如果超过六条，你可能需要进一步关注自己的抑郁情绪。

3、或生不如死？总分：___测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度。

4、测试结果如下：A：几乎没有抑郁情绪，你心态积极，是他人快乐的源泉，保持这种状态将使你更快乐。B：有轻微抑郁情绪，不必过于担忧，注意调整心态，积极寻找乐趣，避免情绪恶化。C：抑郁情绪较为严重，需要调整自我评价，多给自己信心，关注自身优点，及时干预。

抑郁症的`心理测试：回顾前一阶段的生活，是否发生如下情形：没有发生0分，偶尔发生1分，经常发生2分。时间紧迫，不够用？觉得手上工作太多，无法应付？工作似乎总也做不完，没时间休息。虽然已经下班，但是还常常惦记着工作。担心别人对自己不认同。暴躁、易被激怒。

(1)0，我没有感到悲伤。 1，我有时感到悲伤。 2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。3，我感到极度悲伤，甚至不能自制。(2)0，我对未来有足够的信心。1，我对未来信心不足。2，我感到对未来没有什么可期望。 3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。(3)0，我不会有失败的感觉。

以下是一份用于自我评估的抑郁症测试题，它可以帮助您快速了解自己的状况。请根据过去两周内您的实际感受选择最符合的选项，并记录下您的得分。

抑郁症的心理抑郁测试题（20题）：注意：每道题最好都完成，不要漏题，然后计算总分。身体乏力，生活非常懒散。根本没有(1分) 稍有符合(2分) 基本符合(3分) 完全符合(4分) 情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。

专业抑郁症的心理测试题选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。