怎样降血糖（怎样降血糖快速有效）

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怎样快速降低血糖

增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入，这些食物富含纤维，有助于控制血糖水平。控制每餐的碳水化合物摄入，避免一次性摄入过多淀粉类食物。 增加运动 定期进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用。餐后进行短时间的散步特别有助于降低血糖水平。

通过锻炼增加热量消耗 糖尿病人可以通过锻炼来增加体内糖原的消耗，如慢跑、骑自行车或跳绳，如果做轮椅，上臂可以甩动至少10分钟。假如尿中有酮体，建议不要运动。加快糖分排泄 饮2杯水，过5分钟后再喝一杯，如有尿意，尽快排出。水能稀释血液，把糖从身体里排出。

降糖主要是降低人体内的血糖，快速降糖的方法有饮食调节、运动调节以及药物调节等。饮食调节主要是在饮食上少吃高热量、高糖分、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。新鲜蔬菜、水果中所含的维生素和纤维素可以帮助人体调节血糖，并抑制人体内的血糖增生。

快速降血糖的方法 增加胰岛素剂量 调整饮食，减少高糖食物摄入 进行适量运动 药物治疗 解释：增加胰岛素剂量：对于糖尿病患者来说，胰岛素是一种关键的降糖物质。如果血糖过高，与医生沟通后，可以考虑临时增加胰岛素的剂量，以迅速降低血糖水平。

第在短期之内可以尽快控制血糖。血糖的控制，包括运动、饮食、药物，通过这几种方式共同作用，具有降糖的作用。如每天走路35分钟，多喝茶，保持充足的睡眠，控制体重，控制血压，均具有一定的降血糖功效。第如果患者血糖非常高，希望很短时间如几小时或1-2天之内进行降糖，需要胰岛素泵入降糖。

降血糖的方法有哪些?

降血糖的方法有药物控制、饮食习惯和生活习惯的改善等，可以使用一些降血糖药物，比如胰岛素有德谷胰岛素注射液、地特胰岛素注射液和甘精胰岛素注射液等，口服药如阿卡波糖片、二甲双胍缓释片、盐酸吡格列酮片、沙格列汀片、达格列净片、那格列奈片等。

黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。(9)胡萝卜健脾化滞、养肾壮阳，含胡萝卜素、维生素等多种成分，以及一种无定形黄色成分。人体摄入后，有明显的降血糖作用。

运动降糖。运动降糖是最直接最有效的降糖方法，可以选择散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法。控制饮食量。吃饭要吃七八分饱，不要暴饮暴食，还要定时定量的饮食，可以少食多餐，不要饱一顿饿一顿。喝降糖茶。

如果要采取一个快速降血糖的方法，可以采取皮下注射胰岛素或者静滴胰岛素，降血糖的速度比较快，同时带来的问题是非常容易发生低血糖，采取哪种降血糖的方式更合适，还需要根据血糖水平。如果血糖水平是个偏高状态，比如在10mmol/l左右，就可以口服降糖药物治疗，血糖也可能会降到正常范围之内。

降血糖的方法有很多种，包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变等。药物治疗 当血糖过高时，医生通常会开具降糖药物来帮患者控制血糖。这些药物包括口服降糖药和胰岛素。口服降糖药如磺脲类、双胍类、α葡萄糖苷酶抑制剂等，通过不同的作用机制帮助身体降低血糖。

降血糖的方法包括以下几种：控制饮食；加强体育锻炼；口服降糖药物，口服药物包括促胰岛素分泌剂，常用于胰岛功能比较好的人。最常见的药物是磺脲类和非磺脲类药物。磺脲类包括格列美脲、格列吡嗪、格列齐特等，不良反应是容易引起低血糖。非磺脲类促胰岛素分泌剂包括那格列奈和瑞格列奈。

怎样能降血糖

降低血糖浓度，可以从以下几个方面做起：控制饮食，人体内的血液糖分大多数是从食物中进入，如米饭、馒头、面包等，控制血糖应该限制主食的摄入量，用各种纤维素含量多的食物进行替代饮食。运动疗法，运动可以排泄废物，促进人体基础代谢平衡，尤其是有氧运动，在增加血液循环同时缓解糖分代谢压力。

快速降血糖的方法是使用胰岛素，临床上一般是糖尿病患者出现急症时，才需要快速降血糖，例如糖尿病酮症酸中毒或者高渗性昏迷，这时可以选择胰岛素泵进行快速降血糖。胰岛素泵模拟了正常人胰岛素分泌，可以平稳、高效的降血糖，而且不容易诱发低血糖。

饮食控制：饮食控制是管理血糖的第一步，一定要少吃含糖较多的食物，如糕点、糖果以及含胆固醇、脂肪比较多的肥肉、动物内脏等。药物治疗：药物是有效控制血糖的有效方法，需要在医生的指导下进行治疗，比如肥胖的患者，在饮食控制以及锻炼等其它方式不可以调节的情况下，可以口服二甲双胍类药物。

食用含有高纤维食物：例如全麦面包、燕麦片、水果和蔬菜等，这些食物消化缓慢，可以帮助稳定血糖水平。 避免食用高糖食物：例如糖果、甜点、糖饮料等。这些食物会迅速提高血糖水平。 避免过度饮酒：酒精会降低血糖水平，但同时也可能导致低血糖，因此要适度饮酒。

第在短期之内可以尽快控制血糖。血糖的控制，包括运动、饮食、药物，通过这几种方式共同作用，具有降糖的作用。如每天走路35分钟，多喝茶，保持充足的睡眠，控制体重，控制血压，均具有一定的降血糖功效。第如果患者血糖非常高，希望很短时间如几小时或1-2天之内进行降糖，需要胰岛素泵入降糖。

降血糖的方法(1)规律运动运动也是“怎样保持血糖稳定”的关键措施，但多数人不以为然，认为只要是得了病就应该休息，但不知道通过适当的运动可以控制血糖。

怎样才能快速降血糖

1、怎样才能快速降血糖有两种解释。第在短期之内可以尽快控制血糖。血糖的控制，包括运动、饮食、药物，通过这几种方式共同作用，具有降糖的作用。如每天走路35分钟，多喝茶，保持充足的睡眠，控制体重，控制血压，均具有一定的降血糖功效。

2、方法一：注射胰岛素 胰岛素是公认的快速降血糖手段，合理使用能稳定控制血糖。然而，不当使用可能导致血糖剧烈波动。对于酮症酸中毒患者，可通过静脉推注胰岛素迅速降血糖，随后根据血糖变化调整输液方式，所有操作均需在医生指导下进行。而皮下胰岛素注射则可自行操作。

3、快速降血糖的方法有很多，如果患者血糖很高，达到20mmol/L以上或者出现酮症酸中毒以及肾性高血糖症状，可以使用短效的胰岛素进行治疗或者使用胰岛素泵进行治疗。

4、快速降血糖的方法 增加胰岛素剂量 调整饮食，减少高糖食物摄入 进行适量运动 药物治疗 解释：增加胰岛素剂量：对于糖尿病患者来说，胰岛素是一种关键的降糖物质。如果血糖过高，与医生沟通后，可以考虑临时增加胰岛素的剂量，以迅速降低血糖水平。

怎样降血糖快

如果要采取一个快速降血糖的方法，可以采取皮下注射胰岛素或者静滴胰岛素，降血糖的速度比较快，同时带来的问题是非常容易发生低血糖，采取哪种降血糖的方式更合适，还需要根据血糖水平。如果血糖水平是个偏高状态，比如在10mmol/l左右，就可以口服降糖药物治疗，血糖也可能会降到正常范围之内。

快速降血糖的办法，降血糖速度最快，作用最强的还是首选胰岛素，一般内分泌科医生会根据血糖的情况，以及患者的依从性应用胰岛素降血糖。

如果想要快速使血糖下降，最简单的方法就是应用胰岛素，尤其是静脉注射胰岛素，会使血糖迅速下降，但是静脉胰岛素都是在血糖水平特别高，或者出现糖尿病酮症酸中毒时才使用。

糖尿患者得了糖尿病以后血糖很高，希望赶快降下来，最有效的办法是静脉输胰岛素，血糖一般几个小时或者一两天内可以完全降到正常，但只是临时的。如果不是静脉输胰岛素，也可以皮下注射胰岛素，一天注射1-4次都可以，血糖也会降的较快。

快速降血糖的方法 增加胰岛素剂量 调整饮食，减少高糖食物摄入 进行适量运动 药物治疗 解释：增加胰岛素剂量：对于糖尿病患者来说，胰岛素是一种关键的降糖物质。如果血糖过高，与医生沟通后，可以考虑临时增加胰岛素的剂量，以迅速降低血糖水平。