测量血压的正确方法（欧姆龙测量血压的正确方法）

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量血压的正确方法及时间

测量血压时，正确的做法和时间选择如下：采用坐位进行血压测量，而不是卧位。测量前应确保休息充分，至少5分钟。测量前避免饮用含咖啡因的饮料，如浓茶或咖啡，也不要进行可能引起兴奋的活动。使用电子血压计时，至少应进行两次测量，两次测量之间应间隔1至2分钟。

建议患者在测量血压时可以保持静止状态5分钟左右，避免在刚跑完步或爬完楼梯、情绪激动后立刻测血压，通常此时测出的血压相对不准确，且测血压前应排空膀胱，测血压前半小时不要吸烟。测血压的时间因人而异，建议患者在晨起排空膀胱后进行血压测量，如果患者最近血压不稳定，建议在晚上睡觉前再测1次血压。

测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上就寝之前。如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。另外，建议每天在同一时间段进行测量。

测血压的时间因人而异，建议患者在晨起排空膀胱后进行血压测量，如果患者最近血压不稳定，建议在晚上睡觉前再测1次血压。如果想要更加精确的血压数值，则可以进行24小时动态血压监测，可以在家中分别在早上、中午、晚上以及睡觉前均进行测量血压并记录，有助于医生帮患者调整用药或制定用药方案等。

测量血压的最佳时段为早上6点到8点和下午4点到6点，这两个时间段能够较为准确地反映血压水平。在早上测量时，请务必先排空膀胱，以确保测量结果的准确性。测量血压的正确方法如下：首先，选择右上肢作为测量点，采取坐姿，将手臂自然放置在桌面上，掌心向上，手指呈虚握拳头状。

如果选择在早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正在服用降压药，那么在服药之前）进行。而晚上测量则建议在就寝前进行。当然，如果其他时间身体和心情都处于稳定状态，也可以进行测量。另外，为了获得更准确的结果，建议每天尽量在同一时间段进行测量。

测血压的正确时间，通常为清晨自然醒时、下午可能出现高峰的4-6点和睡前。具体时间选择通常因人而异，主要是因为血压的高低分布常有昼夜规律，具体如下：如果是没有高血压的正常人，可以在三个时间都测量血压。

目前在临床中，测量血压要掌握正确的方法，具体方法如下：准备工作：患者在测量血压前要休息15分钟以上，最好能休息半个小时左右。

测血压的正确方法有哪些？第让被测量血压的人，安静休息5分钟，在测量30分钟前禁止吸烟、喝咖啡，并且排空膀胱。第测量血压的人的坐位，最好是坐背靠的座椅，裸露右上臂，肘部要与心脏同一水平。第要找适合大小的袖带，袖带的气囊至少要包裹80%的上臂。

需要打开血压仪。找准测量位置。在肘窝上2～3厘米偏内侧一点，可以感觉到一根跳动的血管，肱动脉。将袖带充气囊的中心位置放到肱动脉上，保持袖带和心脏的高度一致。调整松紧度，以袖带和胳膊之间可以插进一到两根手指头为最佳。记录数据并且需要取平均值。

服用降压药的患者，如血压有波动，需将自测的血压登记，带到门诊给医生分析，让医生来明确近段时间血压波动情况，进行降压药物调整，还可采用平卧位的方式进行血压监测，因有些患者坐位，不是很会掌握自己的体位，就采用平卧位，心脏和前臂在一条水平线上，对血压的监测，体位上影响不是很大。

首先听到的第一声为收缩压，最后听到的一次声音为舒张压。

测量血压的正确方法包括测量血压前的准备，测量血压前30分钟内，建议不要喝酒、喝浓茶以及咖啡之类的刺激性饮料，并注意排空膀胱。在测量血压前要注意在安静的环境中，坐在有靠背的椅子上，至少休息5分钟，以使全身放松。在测量血压时，可以使用袖带血压计以及电子血压计。

目前在临床中，测量血压要掌握正确的方法，具体方法如下：准备工作：患者在测量血压前要休息15分钟以上，最好能休息半个小时左右。

血压测量一般建议患者活动后休息5-10分钟左右，在安静状态下取一个坐位，如腕式血压计，手腕和心脏在同一水平线上进行血压监测。

首先听到的第一声为收缩压，最后听到的一次声音为舒张压。

测量血压需要打开血压仪，找准测量的位置，调整松紧度，进行两三次的测量，取一个平均值，具体步骤如下：需要打开血压仪。找准测量位置。在肘窝上2～3厘米偏内侧一点，可以感觉到一根跳动的血管，肱动脉。将袖带充气囊的中心位置放到肱动脉上，保持袖带和心脏的高度一致。

血压的测量方法：正确使用血压计。应在安静环境下静坐休息15~20分钟，禁止摄入可能会影响血压数值的饮品或药物。一般采取坐位，分别在左臂和右臂进行测量，将血压袖带放置在肘窝上约10厘米，与心脏位置处于同一水平线，血压袖带的松紧度适当。