艾灸的好处与功效（艾灸的好处与功效和副作用）

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艾灸的好处与功效

温通经络：艾灸可以通过刺激穴位和经络，促进血液循环，增进气血运行，达到温通经络的效果，对改善气血循环不畅、疏通经络有显著的效果。祛寒驱寒：艾灸具有温热的特性，可以驱散体内的寒气，增强体内阳气的活动，促进新陈代谢和免疫力的提高，有助于预防感冒、支气管炎等寒邪侵袭。

夏天艾灸的好处能够促进体内寒气或湿气的排出，而且还能够达到疏通经络的功效，对身体的好处通常是相对比较多的。夏天的时候天气比较热，身体的毛细血管会处于张开状态，而且身体的新陈代谢也会相对比较快，如果能够在夏天的时候艾灸，可以加快身体内的血液循环，可以使艾灸的效果更加的明显。

好处：疏通经络：中医认为，经络是人体气血运行的通路，经络顺畅有利于人体营养的运输。可以借助艾灸的热力，帮助温暖机体，达到疏通经络的效果，可用于寒邪侵袭致病者；调和气血：中医认为气是人体生命之源，血是人体基本物质。

艾灸的好处艾灸调理范围广，无毒副作用，是中医有效的治疗手段，能有效调理机体的生理功能，增强身体抵抗力，治疗疾病和预防疾病。

一般情况下艾灸整个头部能够促进头部的血液循环，还能够促进身体排汗、排毒，加快身体分泌物以及毒素排出的作用。艾灸头部能够加快皮肤的新陈代谢，缓解头痛，并且在一定程度上能够起到疏通经络，活血化瘀，安神的作用。

艾灸的好处与坏处调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结。

艾灸功效：补益心脾，养血止痛。肾虚头痛艾灸主要症状：头痛而空，每兼眩晕，腰酸腿软，神疲乏力，遗精，妇女带下，舌红少苔。艾灸取穴：患者俯卧位或坐位，取百会，风池，肝俞，肾俞穴，然后仰卧位，取关元，三阴交，太溪穴施灸。功效：滋阴养肾，通络止痛。

比如面瘫的时候。因此，在头部最常用的实际上是百会的艾灸，在百会艾灸的时候要剃光百会穴周围的头发，灸百会的时候，重要的是升阳举陷的作用，可以治疗各种脏器的下垂，重灸百会还可以治疗美尼尔氏综合征的眩晕，其它很少在头顶部进行艾灸，颜面部会有一些轻度艾灸，比如治疗面瘫什么的会有。

艾灸头部以腧穴为主来说，如果艾灸百会有升阳举陷的作用，艾灸率谷对偏头痛的疼痛具有活血化瘀、止痛的功效。因此，根据作用的穴位、穴区不一样有不同的作用，比如灸百会还有安眠的作用，因此根据穴位的功用起到不同的治疗作用。艾灸头部首先要选对病人，不能用于阳热亢盛的病人。

缓解疼痛：艾灸能舒缓肌肉紧张，减轻疼痛，对于各种慢性疼痛病症有良好效果。调整脏腑功能：艾灸能够调节脏腑功能，改善脏腑之间的协调关系，有助于治疗多种脏腑疾病。提高免疫力：艾灸有助于增强人体免疫力，预防疾病，提高身体抵抗力。

艾灸的作用经络调节作用经络学说是中医灸疗的理论基础。艾灸涌泉穴相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。

缓解疼痛：艾灸热刺激可以促进生物活性物质的释放，通过神经反射和改善血液循环等机制，缓解炎症引起的疼痛，对关节炎、肌肉疼痛、经期痛经等疼痛症状有一定的缓解作用。改善血液循环：艾灸可以扩张血管，增加血液流速，改善微循环，加速新陈代谢，有助于消除疲劳，提高身体的免疫力和抵抗力。

艾灸是指用燃烧的艾绒或艾条熏灼体表一定部位，以达到通过调整脏腑、经络的功能来防治疾病的一种方法，女性经常做艾灸好处多，经常选用的穴位有腹部的穴位、头顶的穴位，还有足三里等，可以起到温经散寒的作用，用于治疗因寒邪导致的宫寒不孕、痛经等。

艾灸的时候一般选取的是悬灸或者是艾灸器温灸的方法，通过刺激局部的穴位来达到调和阴阳、疏通经络的目的。艾灸也有补泻的作用，对于虚证，尤其是阳虚体质，其中是脾肾阳虚比较常见，艾灸可以为身体补充阳气、驱散寒邪，同时利于气血的运行。