怎么备孕容易怀孕（怎么备孕容易怀孕方法最好）

本篇文章给大家谈谈怎么备孕容易怀孕，以及怎么备孕容易怀孕方法最好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

同房之后,应该如何做才可以增加受孕机会?

1、同房后让女性多躺一会儿，抬高臀部，可以提高受孕的几率。因为抬高臀部之后可以帮助精子进入到子宫腔内，从而提高受孕的几率。想提高受孕的几率，应该学算排卵期，正常女性的月经都有一定的规律，只要知道下次月经何时来潮，这一天往前推算14天，这一天的前后4-5天都称作排卵期。

2、在夫妻爱爱之后，女性就要仰卧一段时间，而且最好是能够用仰卧的姿势睡觉，这是最容易受孕的。这能够让精液向女性阴道深处的后穹隆处集中，方便精液进入到宫腔，进而提升受孕的成功率。

3、同房之后卧床休息，最少1个小时，避免马上站立，马上站立之后会使怀孕的机会下降50%，因为精液会大量的排出阴道之外。

4、在夫妻同房以后，女性保持平躺姿势或者是在臀部下面垫一个枕头，并保持二十分钟左右，就有助于怀孕。不过由于女性的子宫有前位、后位之分，所以在采取措施的时候，也应该有所不同。通常来说，前位子宫更加容易怀孕，而后位子宫受孕的可能性较小。

5、女方仰卧，臀部稍抬高，两腿屈起，性交后继续仰卧20～30分钟，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕机会。以上就是小编介绍有关同房后怎么提高受孕率的相关内容了。总之，女性在一个月内都会有几天的排卵期，如果女性不排卵的话就不能正常的受孕。

戒烟戒酒烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

确保精子和卵子质量：男女双方在备孕期间，可以通过多吃新鲜蔬菜水果、尽量避免抽烟、喝酒等方式，来提高精子和卵子的质量，从而提高受孕几率。排卵期同房：在排卵期同房，尤其是排卵日前后两天，通过增加同房频率来提升怀孕的可能性。

做好备孕准备，首先男女双方要保证精子和卵子质量，在受孕前需要戒烟酒、提高睡眠质量、多吃蔬菜水果、禁食辛辣刺激、尽量不要喝咖啡等来提高身体免疫力。其次，在月经期第14天左右即排卵期可增加同房次数，以此增加受孕机会。

搭配规律运动运动可以提高你的血液循环，活化细胞的性能，提高你的生育力。因此，你应该搭配规律的运动习惯，有助于让你怀孕更快。健康生活方式不健康的生活方式可能会扰乱你的荷尔蒙和身体健康，降低生育力，甚至导致不孕。因此，你应该遵循健康的生活方式，规律生活作息。

1、要想容易怀孕，首先就是要找出女性的易孕期，也就是排卵期，有这样几种方法。首先根据女性排卵与月经的关系，就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

2、精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。TOP5 巧用机器，准备把握排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

3、女性容易受孕的方式主要有：尽量在排卵期前后进行性生活，有规律月经周期的女性排卵期，一般是在下次月经来的前半个月。但是如果没有规律的月经周期，可以使用排卵试纸进行检测，当排卵试纸颜色加深或出现两杠的时候，就可以进行性生活。

4、选择最佳性交时间一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

5、月经规律是快速怀孕的必要条件之一，如果你的月经规律，身体好，排卵期就会很正常，想怀孕那就是简单的事情。相反，如果月经不规律，排卵期便会难测定，想要怀孕就相对时间长一些。

备孕期间如果想要快速的怀孕，最好的办法是监测排卵。可以从月经的第一天开始计算，到十一天的时候用排卵试纸进行测验排卵期，一直出现两道强阳的时候，说明是在排卵期。在这个时候进行同房，受孕的几率可能会在40%-60%左右。同时，也要保证心情的愉快，避免过度的焦虑和紧张，有可能也会影响受孕。

女性在备孕期间，除了调节好身体各项机能之外，应该在女性的排卵期发生性生活，可以增加怀孕的几率。正常女性排卵期应该出现在下次月经前14天左右，如果平时月经周期比较规律，排卵也是相对规律的，也比较容易掌握。

女性如果想快速的怀孕，要做到以下几点：第在备孕期要调整好自己的身体状况，在身体状况好，免疫力强的时候，怀孕的概率会增加。第孕前要控制体重，体重过胖或者过瘦都会影响怀孕概率，同时也会增加流产的风险，要将体重控制在正常的范围之内，不要暴饮暴食，也不要吃过多的营养品。