7个月的宝宝辅食表（7个月宝宝辅食食谱表窍门）

今天给各位分享7个月的宝宝辅食表的知识，其中也会对7个月宝宝辅食食谱表窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

7个月宝宝辅食食谱(7个月宝宝辅食食谱表)

个月的宝宝可以开始尝试一些新的辅食，以下是一天的辅食安排表：早餐：半个西兰花蒸蛋羹，搭配10-20克米粉。午餐：胡萝卜泥，搭配10-20克米粉。晚餐：南瓜泥，搭配10-20克米粉。上午小食：苹果泥（去核、去皮）。下午小食：香蕉泥。睡前小吃：酸奶。

**米糊/米粥**：适量的米粉或大米煮成的稀粥，可以提供宝宝所需的能量和基本的营养成分。 **水果泥**：如苹果泥、香蕉泥，富含维生素和矿物质，易于消化吸收。上午加餐水果泥**：适量的梨泥或桃泥，补充维生素和水分，保持宝宝的饮食多样性。

鱼汤材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。

-8个月的宝宝已经可以开始尝试一些辅食了，这个时期的辅食食谱应该注重营养均衡，易于消化。以下是一些适合7-8个月宝宝的辅食食谱：苹果泥材料：新鲜苹果1个做法：将苹果洗净，去皮去核，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后用勺子压成泥状即可。

7~9个月宝宝辅食添加时间表

以下是一份9个月宝宝辅食食谱一天安排表：早上7点：母乳或配方奶200ml，小半个蒸鸡蛋羹。上午10点：水果泥50g（如苹果泥、香蕉泥），一小碗稠粥（如小米粥）。中午12点：母乳或配方奶200ml，蔬菜肉末粥一碗（里面可以有少量胡萝卜碎、西兰花碎和鸡肉末）。

(1)加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。(2)辅食形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。(3)动物性蛋白质的补充：蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括：鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。

个月的婴儿开始进入辅食添加阶段，这个阶段是宝宝生长发育的重要时期。以下是一个适合7个月的婴儿的辅食添加时间表：早餐：- 燕麦粥或稀饭：将燕麦片或米粉加入适量水中煮熟，可以加入一些水果泥或蔬菜泥增加口感和营养。

七个月婴儿辅食添加时间表第一顿：早点为奶类，如奶粉，6点左右吃。第二顿：早饭为辅食类，如米粉、粥、烂面，8点左右吃。第三顿：午饭为奶类，如奶粉，中午12点左右吃。第四顿：午点为奶类，如奶粉，下午4点吃。第五顿：晚饭为辅食，如米粉、粥、烂面，晚上6点左右吃。

宝宝辅食添加顺序 6~7月龄蔬菜篇 6月龄：胡萝卜，南瓜，土豆，紫薯，菠菜，西兰花，小白菜，山药，红薯，西葫芦，包菜，菜花，白萝卜，甘蓝，油菜。 7月龄：黄瓜。 7~12月龄蔬菜篇 6月龄：西红柿，豌豆，娃娃菜，玉米，大白菜，芋头，莲藕。 8月龄：茄子，香菇，冬瓜，丝瓜，莴笋。 12月龄：洋葱，毛豆，茭白，秋葵。