孕期不能碰的18种食物（孕期不能碰的18种食物胎位不稳不能吃）

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孕妇不能吃18种食物

怀孕不能吃的东西如下：1，螃蟹，2，薏米，3，木瓜这类凉性的水果会导致流产，4，山楂，咖啡，6，爆米花，7，油条，8，雪糕，9，马齿苋，10，羊肉，鸭肉，11，芒果和橘子这类湿热的水果也不宜，13牛肉干，14，炸鸡翅，15，高糖，高盐，高脂肪的食物也不宜吃。

螃蟹：虽然味道鲜美，但性寒凉，具有活血祛瘀的效果，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼：甲鱼能滋阴益肾，但其性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块作用，因此可能引发堕胎，尤其是鳖甲的堕胎效力更强。

酸菜；大部分人都说腌制品亚硝酸盐有致癌作用，孕妈不能多吃腌制品，腌制品也会影响婴儿。菠菜；菠菜虽然含有铁，但含量不高，但含有草酸，草酸是钙和锌的天敌，会破坏。冷食；怀孕期间，不宜多吃冷性的食物，这样会使营养吸收受到影响。

结语：孕期不能碰的18种食物包括咖啡、浓茶、碳酸饮料、酒、冰镇饮料、雪糕、冰激凌、冰棍、凉茶、螃蟹、甲鱼、腌制食品、变质食物、剩饭剩菜、垃圾食品、烧烤、生冷食品、油腻食品等。任何有毒有害、营养成分低、可能导致流产或过敏的食物，都不适合孕妇食用。

生肉：生肉可能含有弓形虫等病原体，应避免食用。马铃薯芽：马铃薯芽含有毒素，不宜食用。含防腐剂的食物：这些食物可能对胎儿有害，应尽量避免。咖啡和茶：咖啡因和茶碱含量高的饮品过量饮用对胎儿不利。油腻食物：油腻食物可能导致体重增加和消化不适。

生肉和生鱼：生肉和生鱼可能携带细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿有潜在危险。腌制食品：腌制食品中的盐分和添加剂可能对孕妇和胎儿健康造成负面影响。生鸡蛋：生鸡蛋可能携带沙门氏菌，对孕妇和胎儿有潜在危险。生蔬菜：生蔬菜可能受到污染并携带细菌，因此最好将其煮熟。

孕期不能碰的18种食物有螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、菠菜、巧克力、猪肝、久存的土豆、桂圆、荔枝、石榴、腌制酸菜、西瓜、饮浓茶、饮咖啡和可乐型饮料，可能会导致胎儿畸形或流产。

1、容易流产的食物：螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋等食物可能引起流产，准妈妈们应远离。对胎儿有害的食物：罐头食品、菠菜、巧克力、猪肝、久存的土豆、热性作料、味精、桂圆、荔枝、石榴、腌制酸菜等食物对胎儿有害，需小心食用。西瓜：每天不宜超过250克的西瓜，可以适量食用，但不要过量。

2、高水银鱼类：某些大型深海鱼，如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼和马林鱼，含有较高的汞含量。汞是一种神经毒素，过多摄入可能对胎儿的神经系统造成损害。未经煮熟的或生的海鲜：如生蚝、生鱼片等，它们可能携带有害的细菌和寄生虫，如李斯特菌、沙门氏菌和弓形虫，这些微生物可能导致流产、早产或新生儿感染。

3、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

4、孕期控制甜食为了健康和宝宝，控制甜食摄入。高糖食物不仅让你体重飙升，还可能引发妊娠期糖尿病。远离含糖饮料、果汁和油炸食物。孕期远离酒精孕期饮酒，伤害自己和宝宝。酒精可能导致胎儿畸形和发育问题。为了宝宝的健康，请远离酒精。

1、怀孕不能吃的东西如下：1，螃蟹，2，薏米，3，木瓜这类凉性的水果会导致流产，4，山楂，咖啡，6，爆米花，7，油条，8，雪糕，9，马齿苋，10，羊肉，鸭肉，11，芒果和橘子这类湿热的水果也不宜，13牛肉干，14，炸鸡翅，15，高糖，高盐，高脂肪的食物也不宜吃。

2、生肉：生肉可能含有弓形虫等病原体，应避免食用。马铃薯芽：马铃薯芽含有毒素，不宜食用。含防腐剂的食物：这些食物可能对胎儿有害，应尽量避免。咖啡和茶：咖啡因和茶碱含量高的饮品过量饮用对胎儿不利。油腻食物：油腻食物可能导致体重增加和消化不适。

3、忌吃山楂，不宜多食酸性食物不宜食用甲鱼、螃蟹不宜食用薏苡仁和马齿苋薏苡仁和马齿苋都属滑利食物，既可作为食品食用，也可入药。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用，从而可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引发流产。

4、在孕期食品中，以下18种食物应被孕妇严格避免：生肉孕妇在怀孕期间不要吃生肉、生鱼片等生食物，以避免患上弓形虫病、食物中毒等。马铃薯芽马铃薯芽中含有龙葵碱，吃了会引起中毒现象，建议孕妇在怀孕期间不要食用。

2、螃蟹：虽然味道鲜美，但性寒凉，具有活血祛瘀的效果，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼：甲鱼能滋阴益肾，但其性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块作用，因此可能引发堕胎，尤其是鳖甲的堕胎效力更强。

3、孕妇应绝对避免饮酒。1 鲜奶制品：未经消毒的鲜奶制品可能携带细菌，最好选择经过加热处理的奶制品。1 高盐食品：过量摄入盐分可能导致高血压和水肿，对孕妇和胎儿健康不利。1 高糖食物：过度摄入高糖食物可能导致孕妇患妊娠糖尿病，并增加胎儿发育异常的风险。

4、孕妈不能多吃腌制品，腌制品也会影响婴儿。菠菜；菠菜虽然含有铁，但含量不高，但含有草酸，草酸是钙和锌的天敌，会破坏。冷食；怀孕期间，不宜多吃冷性的食物，这样会使营养吸收受到影响。方便食品；孕妇不宜多吃方便的食品，这类食品不仅没有营养，而且对人体也不好。