男人怎么锻炼治早迣（24岁早些泄能治好吗）

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敏感早迣简单快速的方法

1、建议通过药物来进行治疗，可以使用复方玄驹胶囊、达泊西汀等药物来进行调理；建议可以使用物理的方法来降低龟头或者包皮的敏感性，从而降低敏感性，延长同房时间。

2、药物治疗，常用的药物治疗包括口服药物和外用药，口服药物有舍曲林、必利劲、知柏地黄丸、复方玄驹胶囊、伊木萨克片等等。外用药是治疗敏感性早泄比较常见的方法之一，常用的外用药主要有利多卡因凝胶，将药物涂抹于龟头局部，引起龟头敏感度降低，起到的效果。

3、在临床上可以通过阴茎挤捏技术、动停技术以及外用避孕套的方法降低龟头的敏感度。也可以采用局部的药物，如利多卡因凝胶进行涂抹降低龟头敏感度，药物包括PDE5抑制剂或者5-羟色胺再摄取抑制剂，也可以起到延长射精的作用，在临床上要根据患者具体的情况选择适宜的治疗方案。

1、总之，银川致康医院是您寻找专业男科诊疗服务的可靠选择。无论是男性健康问题还是生殖健康需求，这里都能为您提供全方位、个性化的解决方案。在这里，您将得到专业医师团队的关爱与支持，为您的健康保驾护航。

男人出现早泄，绝大多数与性技巧不够，太紧张、太兴奋，以及与心理因素有关。建议放松精神，树立自信心，学习性知识和性技巧。如果出现早泄，建议采用性感集中训练法，夫妻双方共同配合。同时要查看是否有前列腺炎、包皮龟头炎，如果有就应该积极治疗原发病。

早泄的自我调理早泄患者要注意心理调节早泄与精神因素也有一定关系，在心理紧张、工作压力大的情况下都可能导致早泄的出现。因此，男性朋友首先要培养好平稳的心态，避免情绪因素影响性功能。

第三，从中医的角度来说出现早泄是因为中气受损，因此想要改善自己的早泄状况的话可以通过饮食调节，可以多吃羊肉，羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损的功效，是暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。还有像山药，糯米等食物都是不错的。

通过日常饮食也能够调理早泄的，患者可以多吃一些具有壮阳、固精的食物，例如羊肉、海带、韭菜、鱼虾或动物肾脏等等，这些食物含有大量的锌元素，而锌的摄取不仅能提高人体的免疫力，而且也是男性精液与性激素的重要成份，所以多补锌对于早泄患者的身体恢复很有帮助。间歇疗法。

所以男性千万不要丧失信心。调理早泄的方法避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在同房发生早泄后几小时再次同房，利用前一次同房后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

患者可以采用心理治疗的方法，男性出现早泄的时候最好是在妻子陪同下一起治疗，夫妻双方需要了解重新建立射精条件反射，所以应该消极患者心理的焦虑和不安，只要双方配合好，这样就可以彻底的治愈早泄疾病。

首先应该戒掉手淫，另外建议你可以服用金贵肾气丸、、六味地黄丸治疗看看，饮食上加强营养。节制性生活。

这种情况确实要考虑早泄！早泄，分为心里性和病理性两种，前者是因为紧张导致的，后者就需要治疗。建议去正规医院外科就诊。

饮食调理，多吃营养蛋白质含量高的鸡蛋，鱼虾之类的。

不需要吃任何东西，吃什么也补不回来的。这个是个日积月累形成的。调理要一段时间，正常的饮食就可以，关键是要戒除手淫，减少性生活次数，等着慢慢恢复。大约一年就能恢复的。

对于男性重度的早泄，药物的选择常见如下：5-羟色胺再摄取抑制剂：这类药物通常可以在分子水平上调节5-羟色胺受体，发挥延迟射精的功效。

早泄患者可以选择药物来治疗，比如常用的药物有帕罗西汀、舍曲林等，这些药物都能很好的抑制早泄。早泄多半与肾虚、肾气不足有一定关系，也可以选择用中成药来调理肾虚，比如常用的有金匮肾气丸、五子衍宗丸、龙胆泻肝汤等药物，都能帮助治疗男性肾虚、肾气不足的现象，改善早泄。

早泄可以通过药物来治疗，可以口服药物或者是外用药物。口服药物主要是五羟色胺纳再摄取的抑制剂。目前国内已经上市的有盐酸达泊西汀，商品名又叫必利劲，是美国FDA唯一通过认证的治疗早泄的药物。一般口服30mg，在性生活前3小时口服。